sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Hälsa

Vegetarian kost och motion minskar risken för diabetes

Vegetarian kost och motion minskar risken för diabetes

Följ en vegetarisk kost och träning tre gånger i veckan minskar risken för diabetes och de största mottagarna är svarta, som är dubbelt så stora att de blir sjuka. Upptäckten var Loma Linda University, USA, och publiceras i tidskriften Nutrition, Metabolism & Hjärt- och kärlsjukdomar Forskningen används 7.

(Hälsa)

Cerebral aneurysm är ansluten till röka

Cerebral aneurysm är ansluten till röka

En undersökning utförd av staten Health sekretariat São Paulo konstaterar att två av tre fall av cerebral aneurysm är kopplade till rökning. Analysen beaktade 250 patienter som ses i de senaste två åren genom neurokirurgi tjänsten Trans Hospital of São Paulo. Den analyserade gruppen, 62% rökt regelbundet när de presenterade problemet.

(Hälsa)

Mat

Unicamp skapar friska vit choklad görs med gojibär

Unicamp skapar friska vit choklad görs med gojibär

Har du någonsin tänkt att äta en vit choklad utan skuld? Med skapandet av nutritionist Janaína Madruga Morais, en forskare vid Unicamp i Campinas (SP), är detta möjligt. Hon utvecklade en mer hälsosam och funktionell vit choklad, som tillsammans med gojibär frukt, blir fortfarande en hög antioxidant effekt.

(Mat)

Plommon bidrar till att stärka benen

Plommon bidrar till att stärka benen

Forskning från San Diego State University fann att man åt sex pommes frites per dag förbättrar benhälsan. I studien delades postmenopausala kvinnor in i två grupper: en fick 50 gram prunitillskott, motsvarande 5 eller 6 frukter, i sex månader och den andra fick placebo under samma period. drog slutsatsen att kvinnorna som konsumerade plommon hade sina ben starkare och tätare.

(Mat)

Skönhet

Retinsyra: uppfylla de för- och nackdelar av behandling för bristningar och hudåldrande

Retinsyra: uppfylla de för- och nackdelar av behandling för bristningar och hudåldrande

Retinsyra är en substans som härrör från vitamin A och en av de mest studerade föreningarna för topisk behandling av hudåldring, oavsett om den är inneboende eller genetiskt bestämd, är extrinsisk åldrande, eller orsakad av sol exponering. En färsk genomgång av Cochrane visade att de medicinska alternativ för behandling av fotoåldrad hud, retinoider är några ämnen med obestridlig effekt eftersom de verkar genom att binda till specifika nukleära receptorer i hudceller och därmed utföra sina terapeutiska funktioner.

(Skönhet)

Förbered din hud och ditt hår för sommaren

Förbered din hud och ditt hår för sommaren

I de flesta fall, när oro kommer upp är det för sent. Hår och hud har redan blivit överfallna av oskyddad exponering för stark sol, saltvatten, sand och klor. Dermatologernas kontor är trångt med patienter på jakt efter lösningar på problem som kunde ha undvikits om det hade förekommit tidigare förberedelser för säsongen.

(Skönhet)

Kondition

Utmaningsdag uppmuntrar människor att engagera sig i mer fysisk aktivitet

Utmaningsdag uppmuntrar människor att engagera sig i mer fysisk aktivitet

Ju fler rör sig i dag desto bättre! Det är därför som en kanadensisk icke-statlig organisation som heter TAFISA - Den internationella föreningen för sport för alla, har skapat Utmaningsdagen, firad idag (27 maj), där flera städer runt om i världen Den amerikanska kontinenten konkurrerar för att se vem som engagerar fler människor i fysiska aktiviteter.

(Kondition)

Sträckning efter loppet är mer angivet.

Sträckning efter loppet är mer angivet.

Hur svårt är det att prata om att sträcka! Även för att det är mer lämpligt att kritisera vad vi hör eller läser än att dela själva idéerna, som inte bara kommer från vår egen erfarenhet utan också från vilken evidensbaserad forskning som ger oss sanning och myter. studier har genomförts genom åren och, för det mesta, är de av dålig kvalitet, vilket medför en stor konflikt till vårdpersonal och fysiska tränare.

(Kondition)