sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

10 Låtar som hjälper till att bekämpa ångest

10 Låtar som hjälper till att bekämpa ångest

Lyssna på musik är bra för kropp och själ och kan även ändra humör. En nyligen genomförd studie av den brittiska organisationen Mindlab organiserade en lista över de bästa låtarna för att bekämpa ångest.

Neuroscientists analyserade en volontärgrupp medan de utförde logiska aktiviteter på ett snabbare sätt. Uppgifter utvecklades för att öka stressnivåerna, under vilka deltagare lyssnade på låtarna.

Genom sensorer utvärderade forskarna hjärnaktiviteten, hjärtfrekvensen, blodtryck och andningsfrekvensen hos varje volontär. Den enda som hjälpte medlemmarna att slappna av var Marconi Unionens Weightless, som kunde minska ångest med så mycket som 65%.

Dessutom kom andra artister som Adele, Coldplay och Mozart in i rankningen. Kolla in listan över låtar som enligt vetenskapen kan minska din ångest:

1. Viktlös, Marconi Union

2. Electra, Airstream

3. Mellomaniac (Chill Out Mix), DJ Shah

4. Vattenstämpel, Enya

5. Strawberry Swing, Coldplay

6. Vänligen gå inte, Barcelona

7. Pure Shores, All Saints

8. Någon som du, Adele

9. Canzonetta Sull'aria, Mozart

10. Vi kan flyga, Rue du Soleil (Café Del Mar)


Vad motiverar människor att bli vegetarian?

Vad motiverar människor att bli vegetarian?

Jag börjar den här artikeln påminna alla att jag är en psykolog och psykoanalytiker, och jag har inte för avsikt att ta itu med kostfrågor eller ens försvara någon ideologi, varken där eller här. Tanken här är en annan, är att byta med er alla mina synpunkter på detta ämne som verkar vara ett problem värt uppmärksamhet.

(Välbefinnande)

Se hur årstiderna kan påverka din personlighet

Se hur årstiderna kan påverka din personlighet

Tiden för födelsen är traditionellt rör personlighetsdrag, med tecken. Och den vanligaste formen av studier i ämnet är genom astrologi, vilket är något mer än en studie av hur himlen kan återspeglas i våra personliga liv, i vår tid och i vår framtid. En studie som presenteras 2014 den årliga kongressen av den europeiska Neuropsychopharmacology College (ECNP) visade att en persons personlighet kan påverkas av säsongen där han föddes.

(Välbefinnande)