sv.aazsante.fr
38 Recept för din njutning vid påsk
Påsk lunch är den främsta minne stjärna i många hus. Datumet har redan blivit en mötesplats och begär därför en meny som är lustfull. Att veta detta My Life gick efter någon som förstår ämnet och sammanfattar nedan en serie recept som lämnar dina gäster med munvatten för resten av månaden.
i synnerhet torsk, för de mer styva. Vi har valt det bästa receptet för att inspirera din meny med Påskmat, med godis, sallader och specialrätter till vegetarianer.
Recepten var specialtillverkade av Patrícia Bertolucci Nutritional Consulting; VP Nutritional Consulting; Selva Fierro, från KiloCal; Simone Chevis, från centrum för judisk kultur; Roseli Rossi av näringsbalans Black & Decker och tyska sjukhuset Oswaldo Cruz; Renato Caleffi, från Siriuba Emporium.
Påsk - Foto Getty Images
1. Shitake moqueca med pupunha
2. Fiskfilé med mint- och sesampesto, ingefära ris med kardemumma och sauterade grönsaker med olivolja och lavendel
3. Torsk i skivor med olivolja till sängen av kucchini "spaghetti" med pupunha basilika, tomat konfit och nötter av barú
4. Integral räkor, curry och aprikos shisoto
5. Shitake-vin med kvarkbädd med örter, morotris och gröna blad med
6 fröblandning. Grillad torsk med örter och couscous av quinoa i säd Marockansk stil med kaponata av bananskal
7. Quinoa tårta med kakao ganache och grön banan fyllning
8. Cacao ganache och gröna bananfyllning
9. Honungbröd med ganachebeläggning
10. Kryddglass
11. Chokladmousse och grön banan
Påsk - Foto Getty Images
12. Harosset Ashkenazit
13. Turkiska Harosset
14. Egyptisk harosset
15. Marockansk harosset
16. Harosset Italiano
17. Kneidlach
18. Kaka av nötter och russin
19. Sallad Yoghurtsås
20. Saltkaka
21. Quiche Escarole
mousse recept choklad ljus
22. Colomba delights
23. Juice av kokosnötvatten och grönt druv
23. Torsk till Cream
24. Crunchy Soy Bombilla
25. Krämig lätt choklad till likör
26. Färgglada sallader
27. Torsk till parisien
28. Bacalhau utan torsk
29. Bakris
30. Vit mousse
31. Cikoria och choklad
32. Chokladmousse
33. Chokladpai med dietkaffe
34. Diet Ricotta Pie med aprikos
35. Torskfiskljus
36. Tonfisk med champagne
37. Sillfilé med ostsås
38. Svamppärlor
Zink är viktigt för diabetiker och förbättrar immuniteten
Zink är en substans som är känd som ett spårämne. Det fungerar för att bestämma form och rumsarrangemang av DNA-bundna proteiner och några viktiga enzymer i vår ämnesomsättning. Cirka 300 enzymer kräver zink för deras verkan på celler. Det förbättrar också minnet och är kritisk i bildandet och regleringen av sköldkörtelhormoner, adrenal, testiklar och insulin.
Se de viktigaste utmaningarna för viktminskning i 30-årsåldern
Vem har hörde inte irriterande frasen förverkliga en större svårigheter att förlora vikt efter 30-åriga: "just det, från och med nu på metabolismen saktar ner, kommer man vänjer ...". Det är sant att vi alla, män och kvinnor, kommer vi att successivt äldre för varje år av våra liv, men jag vill förklara lite bättre vad som händer med vår ämnesomsättning, det vill säga vilka förändringar inträffar och hur man kan minska effekten av dessa .