sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

6 Attityder som hjälper till att övervinna ett begrepp

6 Attityder som hjälper till att övervinna ett begrepp

"Så, jag upprepar, när vi har gjort allt för att få kärlek och misslyckats, finns det bara en enda väg kvar, det är inget annat att göra," Clarice Lispector. Denna fras påminner mig om en patient som i en vacker session verbaliserade: "Varför det är så svårt att förstå att han tyckte om mig, han gillar det inte, det är upp till mig att ta itu med detta faktum."

Ingen tvingas tycka om människor och vill ha varandra runt. Vi är inte skyldiga till någonting, om vi inte vill bli tvungna. Avvisning är något outhärdligt, men det sätter oss på ett sätt för oss själva.

För Freud, fadern till psykoanalysen, är människan född för tidigt, i ett tillstånd av absolut beroende och söker skydd från en tidig ålder. Att inte veta hur man hanterar denna hjälplöshet bringar konflikter i alla möjliga relationer, särskilt i relationer, och leder miljontals människor till mentalvårdspraxis som är mycket skadliga för mental hälsa.

Många par minglar och förlorar identitet. Vet inte vem som är vem i förhållandet längre.

Om du inte klarar av uppsägning, finns det attityder som kan hjälpa till att hantera denna förgiftning:

  • Leta efter de saker du gjorde när du var singel och gav dig nöje.
  • Skapa inte fantasier, lev idag, och idag är du avskild.
  • Om du är klar värderar du dig själv och ringer inte, skickar meddelande eller följer på nätet. Du är klar och det är viktigt att hålla fysiskt och virtuellt avstånd.
  • Vänskap ingen behöver tvingas, ännu mer med ex. Så ge tid till gång och om vänskapen händer kommer det att vara att de båda vill
  • Behöver du verkligen nästa separationsvecka för att gå till baren som de älskade att gå ihop? Kanske får det mer lidande i den sorgsperiod som behöver utarbetas. Undvik inte att lida. Ingen startar ett förhållande som vill ha slutet på det. Och det här ändamålet gör ont, oavsett hur mycket vi längtar efter det.
  • Försök att känna dig bättre och vända dig till dina frågor. Försök att inte påbörja ett nytt förhållande direkt.

Du hittar en person lika bra eller bättre än han, ja. Tänk bara på vad du har gjort så illa i det förhållande som har orsakat känslomässig nöd.

Du känner till den resan eller till och med en bybyte som du ofta tänkt på, planerat och borta. Bara du kan jaga efter dina drömmar och projekt.

Låt inte slutet på ett förhållande smula vad du tycker om dig själv. Att vara vad den andra vill kan få låg självkänsla, irritabilitet, ångestsymptom och depression. Du har ditt värde, även om människor inte ser det. Du är unik i ditt sätt att vara och författare till din egen existens! Fortsätt sedan och avgå din berättelse, för som en fras av en okänd författare säger att en dags längtan slutar vara smärta och blir historia att berätta och håll evigt "!

Referenser:

Psykoanalys efter Freud. Bleichmar och Bleichmar. Medical Arts, 1989.

Psychoanalytical Foundations. David E. Zimerman. Artmed, 1999> .


Sömnstörningar orsaka arytmi och kan skada kroppen

Sömnstörningar orsaka arytmi och kan skada kroppen

Bland alla kroppens sjukdomar orsakade av sömnproblem, en av de farligaste är till hjärtarytmi. Kan orsaka allvarliga kardiovaskulära konsekvenser och nödsituationer, denna sjukdom är högre hos individer som inte kan vila på natten eller har en dålig sömnkvalitet. Arytmi är en modifiering eller förgänglighet av hjärtslag.

(Välbefinnande)

Sleep hjälper befästa ny kunskap

Sleep hjälper befästa ny kunskap

Enligt forskning presenterades vid 25th Anniversary Meeting Associated Professional Sleep Societies , sova hjälper studenter att bättre förstå vad som passerade i klassrummet. Forskare hävdar att när kroppen ligger vil informationen upprepas i hjärnan, vilket hjälper till att konsolidera minnen. Analysen innebar 102 studenter som aldrig hade fördjupat ekonomin.

(Välbefinnande)