sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Aerobic övningar turbinate intelligence

Aerobic övningar turbinate intelligence

En ny studie av forskare vid Göteborgs universitet kopplar övningen av aerob träning till intelligens. Publicerad i decemberutgåvan av tidskriften National Academy of Science's Procedures s, föreslår forskare att intelligensnivån är jämförbar med den fysiska konditionen.

Omkring 1 miljon unga män, mellan 15 och 18 år deltog i studien. Volontärerna hade sin fysiska konditionering utvärderad genom ergometrisk test. Dessutom analyserades förmågan att bearbeta information. Forskarna tog hänsyn till föräldrarnas utbildningsnivå och relationerna med deltagarnas syskon, variabler som kan påverka resultaten. Enligt forskarna hade ungdomar som övade aerobiska övningar större förmåga att bearbeta information och korsa dem, vilket gav svar på en viss stimulans.

De områden där de lyckades mest var verbal förståelse och logiskt tänkande.


Tillbehör skador kan förvärra skador och behöver recept

Tillbehör skador kan förvärra skador och behöver recept

Under vintern ökningen av skador i muskler och leder är ganska ofta, eftersom många bestämmer sig för att börja (eller intensifiera) sin träning för att komma fram till sommaren med den smala kroppen. Men fysisk aktivitet i kombination med plötsliga temperaturförändringar och otillräcklig förberedelse kan medföra de irriterande smärtor som stör dig, särskilt under förkylningen.

(Kondition)

Fysiska övningar förbättra kvaliteten på sömnen

Fysiska övningar förbättra kvaliteten på sömnen

När vi tror i fomas att ha en god natts sömn, snart kommer i huvudet en bekväm säng, en lugn och inbjudande miljö att koppla av. I själva verket är dessa faktorer är viktiga, men ett sätt att ha en sund sömn är genom motion. Detta beror på att en av de vanligaste orsakerna till sömnstörningar är fetma och dess konsekvenser, såsom intolerans mot insulin, diabetes, hypertoni, kranskärlssjukdomar, artros, bland andra.

(Kondition)