sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Studien visar att konsekvenserna av en dålig kost för hälsa minimeras genom styrketräning, såsom kroppsbyggnad och funktionell träning

Studien visar att konsekvenserna av en dålig kost för hälsa minimeras genom styrketräning, såsom kroppsbyggnad och funktionell träning

Forskningen som gjordes med råttor visade att övningsövningen till exempel kroppsbyggnad och funktionell träning kan till exempel också förhindra hjärt-och metaboliska förändringar som genereras av en fet diet. Det är dock värt att notera att övningen i måttlig intensitet, som det var fallet i studien, inte hindrar viktökning. I jämförelsen mellan de två grupperna av djur blev de som var stillasittiga mer utsatta för högt blodtryck . I gruppen som skickades till styrketräning skedde det inte ens med obalanserad matning. Det är emellertid viktigt att notera att att äta en balanserad diet kan få mycket viktiga effekter på kroppen. Ett annat experiment som utförs av institutionen jämförde två grupper av stillasatta råttor: en fick en standarddiet och den andra fick en fyra till fem gånger högre fetthaltig ration.

Efter sex veckor var gruppen matad med den hyperlipida kosten hade en ökning av hjärtfrekvensen (30 bpm) och det genomsnittliga artärtrycket, som redan var mellan 10 och 15 millimeter kvicksilver (mmHg) högre än för djur i den andra gruppen. Detta gjorde djuren hyperhypertensiva eller korrekt hypertensiva.

En annan skada uppstod i den så kallade baroreflexen, en mekanism för blodtrycksjustering i centrala nervsystemet. När blodtrycket ökar aktiveras baroreflexen och inducerar vasodilation i resistensbehållarna, minskar hjärtfrekvensen och utför en rad modifieringar för att återställa blodtrycksnivåerna till normala. Problemet är att när denna mekanism försämras sker inte blodtrycksjustering på det mest effektiva sättet.


Arnold Sports Festival främjar street race i Sao Paulo

Arnold Sports Festival främjar street race i Sao Paulo

Framgång varje år i Brasilien, 2018 års upplaga av Arnold Sports South Festival America kommer att innebära nya utvecklingar som lovar att ytterligare flytta paviljonger i Trans Expo Center i São Paulo, mellan 20 och 22 april. Förutom närvaron av stjärnan Arnold Schwarzenegger kommer årets evenemang har en salong utrustning och en street race.

(Kondition)

Kända insats på träning med elektrisk stimulering av musklerna

Kända insats på träning med elektrisk stimulering av musklerna

Chico Salgado coach är älskling den berömda tid att hålla kroppen i dag och din Instagram, alltid visar det lite rutin övningar dem. De senaste nyheterna från Bruna Marquezine, Angelica, Carol Dieckmann och Grazi Massafera har varit träning med elektrisk stimulering av musklerna. The Miha Bodytec utbildning av tyskt ursprung, ser ut att bli 18 gånger effektivare än vanliga styrka, aktivera fler muskelgrupper djup.

(Kondition)