sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Brain drar nytta av fördelarna med Medelhavsdieten

Brain drar nytta av fördelarna med Medelhavsdieten

En färsk studie publicerad i tidskriften "Frontiers i Nutrition " antyder att efter dietmönstret i Medelhavsdieten kan förbättra ditt sinne. Studien visar att följa denna diet bidrar till att minska kognitiv försämring, Alzheimers sjukdom och förbättrar kognitiva funktioner.

Författaren, Roy Hardman, Human Psychopharmacology Center vid University of Technology Swinburne, Australien och andra forskarkollegor de granskade register som gjorts mellan 2000 och 2015, utreda effekterna av Medelhavsdieten dieten~~POS=HEADCOMP på kognitiv systemet snart dags.

"Medelhavsdieten dieten~~POS=HEADCOMP ger möjlighet att ändra vissa riskfaktorer," sade Hardman. Fördelarna är inte begränsade till äldre människor, efter att ha analyserat två studier med ungdomar mellan 20 och 30 år.

"I resultatet ingår en minskning av inflammatoriska svar, öka mikronäringsämnen, förbättrad balans av vitaminer och mineraler, förändringar lipidprofilen som har som den huvudsakliga källan till fett olivolja, håller vikten och potentiellt minskar fetma, förbättrar de polyfenoler i blodet, förbättrar energi av cellulär metabolism och kan ändras tarmfloran, med en vy som inte var analyserade en lång sträcka "rapporterade.

här vilken mat ges att följa denna diet


Ana Maria Braga avslöjar beroende av cigarett:

Ana Maria Braga avslöjar beroende av cigarett: "Jag tänker på mig praktikant"

Vid 68 presentatören Ana Maria Braga har vunnit cancer tre gånger i livet. År 2015 tog han en lung knöl, vilket fick henne att skapa en kampanj för att bekämpa rökning i mer du programmet. Men hon nyligen erkände att han inte ens kunde sparka missbruk till cigaretter. För att övervinna detta beroende, Ana tänker på att ta några mer drastiska åtgärder, eftersom hon får röka om ett cigarettpaket om dagen.

(Hälsa)

Tuberkulos dödar 1,4 miljoner människor per år, säger WHO

Tuberkulos dödar 1,4 miljoner människor per år, säger WHO

Idag är världens tuberkulosdag (24 mars). Enligt uppgifter som utgivits av Världshälsoorganisationen (WHO), drabbades tuberkulos 8,7 miljoner människor 2011 och det förutses att 2015 upp till två miljoner människor kommer att infekteras med nya resistenta bakterier . Informationen lämnades för offentliggörande i ett uttalande från den globala fonden för bekämpning av aids, tuberkulos och malaria, den 18 mars.

(Hälsa)