sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

FITNESS

FITNESS

Brasilien kommer att vara värd för nästa VM och OS. Händelser av denna storlek uppmärksammar och stimulerar sportspraxis över hela landet. Detta gör det fördubblade vikten att se till att amatörer och professionella idrottsmän utöva sin sport på ett säkert sätt, åtnjuter de fördelar som tandvård kan ge till sina resultat.

Idrottaren behandling inkluderar olika dentala specialiteter. För tandläkaren och ortodontist, är det viktigt att säkerställa en sund tillväxt av maxillofacial regionen är därför barndomen och tonåren, den bästa tiden att upptäcka och ingripa i framtida problem.

Förlusterna av munandning

Den viktigaste faktorn för korrekt ansikts-, maxillär- och tandutveckling är korrekt andning genom näsan och inte genom munnen. Andning i andan är vanligt vid tillstånd där näsan är inte tillgänglig, antingen genom faktisk obstruktion eller vana. Dessa hinder inkluderar allergier, förstorade tonsiller, polyper, avvikit septum och andra.

När du andas genom näsan, läpparna är i kontakt, och tungan är placerad mot gommen. Denna position är bra eftersom tungan fungerar som den bästa ortopediska och ortodontiska apparaten. Tungan under normala förhållanden utövar en kraft utåt, motståndskraftig mot krafterna i kindmusklerna, som i sin tur utövar en kraft inåt, skapar en balans och bibehåller bukens form. Med kronisk munandning faller tungan till golvet och slutar att utöva ideal kraft utåt. Styrkan i musklerna inte hitta motståndare och främja en högre båge förträngning, brist på utrymme och därmed trängsel (den populära encavalamento) tänder.

Dessutom kronisk mun andning kan också utveckla oönskade förändringar i ansiktet som en hängande haka tillbaka, vilket leder till en negativ inverkan på profilen, liksom snarkning och sömnapné. Hos barn är mun andning fortfarande förknippad med låg syresättning hjärnan med dålig skolprestationer och reducerad hastighet i intellektuella och fysiska aktiviteter.

Ett exempel

"En idrottsman som andas genom munnen visar den fysiska prestationsförmågan 20% lägre jämfört att andas genom näsan "

Ronaldo Luiz Nazario de Lima, Ronaldinho när han började träna fotboll, spelade bra men inte springa, och hade ett gym som mycket dålig. Men för sin tur hade laget en idrottssinnig tandläkare på coachingpersonalen. När han träffade pojken och observerade hans munandning tog han upp problemet, så pojken visade sin fulla potential. En idrottare som andas genom munnen ger ett 20% lägre fysiskt utbyte jämfört med den som andas genom näsan. ? Tänk då hur många fenomen brasilianska sport kan förlora varje år på grund av munnen andning

Ett annat exempel är den olympiska mästaren Michael Phelps: världens rekord för OS-medaljer genom tiderna är en kronisk mun paus. Den har långt ansikte, smala valv, trånga tänder och tandköttsläpp. Och du kan fortfarande simma så. Hur?

En smal båge, gingival leende och trånga tänder kan behandlas hos barn och hos vuxna. Öppen expanderas för att främja större luftpassage och möjliggör anpassning av tänderna och mandeln kan avanceras genom anordningar, ibland undviker kirurgi. Det är bäst att lösa bilden så snart som möjligt, om möjligt även i barndomen. Individen är inte född som en munpust, han helt enkelt, för ett visst problem händer att andas på fel sätt och när han inte behandlas, förvärvar ansiktsegenskaper av sig själv. Om det gavs till Michael Phelps möjlighet att andas genom näsan som barn, skulle hans ansikte säkert vara mycket annorlunda än i dag och han kunde hoppa i vattnet några sekunder efter att de andra simmarna fortfarande ganska vinna guld. Detta är förvisso den största idrottaren hela tiden, för trots att han har ett fysiskt underskott jämfört med andra, övervinner han motgång och kommer först.

Behandling av problemet

För att undvika andning och negativa biverkningar är det rekommenderat att, när någon oral ångest upptäcks, vid någon ålder, en utvärdering av barnet av ortodontisten, som kommer att hänvisa vid behov till otorhinolaryn. Titta på ditt barn på natten och märka om han snarkar, glider på kudden och munnen är öppen. Förutom torra läppar är inflammerade tandkött, dålig andedräkt och tänder med vita kanter också karaktäristiska tecken.

Utveckling och upprätthållande av adekvat andning är grunden för en korrekt ansiktsutveckling. Andning genom näsan är den mest effektiva och önskvärda metoden att överföra syre till vitala organ. Vi kan leva utan mat för några dagar, utan vatten i några timmar, men utan syre kan vi bara uthärda i några sekunder. Syre är den viktigaste maten och vi måste maximera hur det överförs till kroppen.


Thais Fersoza visar rumpa träning för att komma tillbaka i form efter graviditeten

Thais Fersoza visar rumpa träning för att komma tillbaka i form efter graviditeten

Med drömmen om att ha två barn, skådespelare Thais Fersoza ändrades två graviditeter på kort tid. I augusti 2016 kom Melinda i världen, och mindre än ett år senare var Teodoro född i juli 2017, båda frukterna av sitt äktenskap med sångaren Michel Telo. Nu efter att ha fött barn, börjar det ett nytt projekt för att komma i form efter graviditeten.

(Kondition)

Chefer förvärva hälsosam livsstil för att delta i tävlingen på Disney

Chefer förvärva hälsosam livsstil för att delta i tävlingen på Disney

Mellan 08:11 Januari, 2015 Tusentals marathoner deltar i Walt Disney World Marathon Weekend 2015. Det här är sex händelser som äger rum i Disney Parker och har olika typer av rutter. Det finns 5km, 10km, 21km, 42km, 63km, två dagar och 78km, går på fyra dagar. På inbjudan av Minha Vida accepterade sex chefer utmaningen delta i Disney-tävlingarna.

(Kondition)

Intressanta Artiklar
Populära Inlägg