sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Cherry: 10 Hälsofördelar

Cherry: 10 Hälsofördelar

Körsbären är saftiga frukter med rött eller lila pigmente som har fantastiska antioxiderande egenskaper. Studier har visat att konsumtion körsbär inhiberar inflammatoriska vägar.

En kopp körsbär innehåller cirka 90 kalorier och en stor mängd av antioxidanter, fibrer, karotenoider och vitamin C. ORAC värdet av körsbär (en metod för kontrollera antioxidant kapacitet i foder) och super höga

Fördelar med den huvudsakliga fenolföreningar körsbär

  • antocyanin :. skyddar blodkärlsväggen, vilket förhindrar bildandet av aterosklerotiska plack. De hjälper fortfarande stabilisera kollagenproteiner. Fastighets förnyelse av vävnader, cirkulations aktivitet, antiinflammatoriska, minskar kolesterol och har utmärkt antioxidant aktivitet. Nya vetenskapliga studier relaterar att regelbundet intag av detta insatta pigment i en balanserad kost kan förebygga vissa typer av cancer
  • QUERCITINAS : Viktigt antiinflammatoriska roll, antihistamin, förebyggande av hjärt- och kärlsjukdomar, potent anti cancerframkallande och antiviral verkan . Hjälpmedel i diabetes, eftersom det omvandlar glukos till sorbitol, kopplat förening inklusive oftalmiska skador såsom katarakt. Det har egenskapen att hämma skada på neurovaskulära strukturer och hud neuroner
  • rutiner : Även känd som vitamin P. Vitamin C förhindrar som förstörs genom oxidation. Stärkar väggarna i kapillärerna, undviker ekchymos. Ökar motståndskraften mot infektioner.

Förutom förebyggande av kroniska sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes, cancer och fetma, körsbär extrakt (Prunus cerasus L eller Prunus avium L.) används traditionellt för behandling av gikt och senare undersökningar har visat denna effekt. I en studie, efter en enda dos av 280g körsbär, urinsyra i blodet hos 10 friska kvinnor minskade med 14% efter 5 timmar, med en minskning av markörer för inflammation (CRP).

En andra studie 100 patienter med gikt, började inta en mängd av koncentrerad tranbärsjuice för fyra till sex månader, och visade en reduktion av inflammatoriska markörer, såväl som en minskning av 50% av gikt attacker i 92% av patienterna.


Larissa Manoela börjar bantning projekt Mayra Cardi

Larissa Manoela börjar bantning projekt Mayra Cardi

Skådespelerskan Larissa Manoela, 16, visade att vill eliminera en del för sin nästa roman, "The Adventures of Poliana", på SBT. I en intervju med PurePeople plats, förklarade Mayra lite hur kommer utformningen av teen skådespelerska, "Hon kommer till mig, du funderar på att leva mer hälsosamt, även eftersom det är mycket nytt och har en mycket krävande livsrytmen sedan vill ta hand från och med nu på hälsa, så att du kan studera bättre, eftersom den kombinerar skådespelarkarriär med skolan "säger tränaren.

(Mat)

Viktminskning på åtta veckor: vet metoden för Mayra Cardi

Viktminskning på åtta veckor: vet metoden för Mayra Cardi

ÄNdra inifrån och ut. Så här definierar Mayra Cardi den viktminskningsmetod som hon har skapat, Drought You, som förvandlade kroppen Anitta, Larissa Manoela, Sorocaba, Samantha Schmutz, bland andra kändisar. "Resultatet av kroppen på utsidan är bara svaret på ett mycket större arbete", säger hon i en intervju med My Life.

(Mat)