sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Barn bör konsumera socker maximalt 25 g per dag

Barn bör konsumera socker maximalt 25 g per dag

tillväxt av barnfetma är ett problem för olika länder. American Heart Association har publicerat en ny rekommendation om konsumtion av socker av barn och ungdomar i journalen "Circulation."

Enligt organisationen är personer i åldrarna 2 till 18 år kan konsumera högst 25 gram socker per dag, vilket motsvarar sex teskedar. Denna gräns är endast giltig för socker som tillsätts under industriell bearbetning eller förberedelse av livsmedel.

Föreningen varnar för att barn under två år inte ska förbruka tillsatt socker. Det som rekommenderas för barn och ungdomar är att sockerförbrukningen sker naturligt, som i frukt eller mjölk. Världshälsoorganisationen (WHO) hade redan antytt att nivån av tillsatt socker inte kunde överstiga 10% av det totala antalet kalorier konsumeras dagligen.

Läraren Miriam Vos, School of Medicine vid Emory University i Atlanta, och en av författarna rekommendationen visar att det faktum att barn konsumera livsmedel fulla tillsatt socker resulterar i svårigheter inkluderar hälsosamma livsmedel i sin kost.

"det har varit en brist på klarhet och enighet om hur mycket tillsatt socker anses hälsosamt för barn, då socker är fortfarande en vanlig ingrediens i livsmedel och drycker och den totala konsumtionen av barn är fortfarande hög -. den typiska amerikanska barnet förbrukar ungefär tre gånger den rekommenderade mängden ", säger Miriam Vos

drivet sockerintag under barndomen kan öka utvecklingen av hjärtsjukdom under vuxen ålder, och kan också resultera i fetma och högt blodtryck. "Vi tror att det vetenskapliga beviset på våra rekommendationer är starkt och att rikta en målinriktad betydelse för att hjälpa föräldrar och folkhälsoprojektorer att främja bästa möjliga näring för barn", tillade hon. American Heart Association har visat att söta drycker, läsk och bearbetad juice är de viktigaste källorna till tillsatt socker. Föreningens rekommendation är att människor konsumerar endast 230 ml av denna typ av dryck per vecka.

En undersökning årligen för att övervaka riskfaktorer för kroniska sjukdomar i Brasilien, som gjorts av hälsoministeriet visade att cirka 30 % ungdomar 18 till 24 år dricker läsk varje dag. Dessutom brukar 28,5% av dessa människor också öl överdrivet.


 En artikel publicerad i vetenskaplig tidskrift Lancet Child & Adolescent Health av forskare hävdar att ungdomar går till 24 år.

En artikel publicerad i vetenskaplig tidskrift Lancet Child & Adolescent Health av forskare hävdar att ungdomar går till 24 år.

För dem återställa tonåren varaktighet skulle vara viktigt att säkerställa att de lagar som rör dessa ungdomar fortsatte att säkerställas. biologiska faktorer puberteten startar när en del av hjärnan, hypotalamusen, aktiverar hypofyserna och gonaderna. De bland annat frigör könshormoner. Denna fas började vid 14 års ålder men med utvecklingen under de senaste decennierna föll gradvis till 10 år.

(Hälsa)

Ronco stark kan öka risken för cancer, säger studie

Ronco stark kan öka risken för cancer, säger studie

American Thoracic Society , i San Francisco och kommer att publiceras i American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine . Forskningen analyserade mer information av 1 500 patienter som deltog i en studie om obstruktiv sömnsjukdomar (DROS) över 22 år. Den vanligaste formen av DROS är obstruktiv sömnapné, där andningen är blockerad lämnar person utan luft, vilket orsakar avbrott i sömn under natten.

(Hälsa)