sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Dator hjälper till att bevara minnet och resonemang äldre

Dator hjälper till att bevara minnet och resonemang äldre

Med hjälp av datorn kan de äldre minska minnesförlusten och bevara tänkande och inlärningsförmåga genom att förebygga sjukdomar som Alzheimers. Det säger en studie som publicerades denna månad i tidskriften PLoS One , som utvecklats vid Centrum för hälsa och åldrande vid University of Western Australia.

Forskarna insamlade data från forskning som görs vid universitetet sedan 1996, med uppgifter om 19 000 män. För forskningen valde forskarna mer än 5.500 deltagare i åldern 65-86 år, som följdes upp i åtta år. Efter denna period, visade analysen att män som används ofta datorn hade en risk upp till 40% mindre risk att få diagnosen någon typ av demens, jämfört med dem som aldrig gjorde.

Enligt författarna, tidigare arbete de hade indikerat att aktiviteter som stimulerar sinnet, som att läsa och korsord, till exempel minska risken för demens, men dessa är de första tydliga tecken på de faktiska effekterna av långvarig användning av datorer. Men de hävdar att dessa resultat bör uppmuntra äldre män att anta datoranvändning på en daglig basis samtidigt andra hälsosamma vanor såsom rätt kost och motion.

Ange vanor och odla bra minne

neurolog Mauritius Hoshino, sjukhuset Santa Catarina, São Paulo, förklarar att vårt minne tenderar att minska när nervceller blir äldre, så den ideala är att ta väl hand så att skador minimeras . ? Eftersom befogenhet att utöva gå igenom stresshantering, deras vanor är direkt relaterade till underhåll av minnet och förebygga demens ", säger Ställ frågor och hålla koll på vad experterna rekommenderar :.

Underhåll rutin kan "Du utövar inte din hjärna mer än du har utövat förut, för att den inte behöver hämta och bearbeta nya saker", förklarar han.

Träning hjälper till att bevara minnet?

Fysisk inaktivitet är en av minnets största fiender. "När vi rör våra kroppar slår hjärtat snabbare och hjärnan är oxygenerad - det här är synonymt med hälsan för hela kroppen ", förklarar psykologen Walter Tamandaré från Adventist Hospital i São Paulo. ectuais som läsning, chatta och göra korsord är mycket viktiga för att stimulera hjärnan.

Användning av läkemedel kan påverka hjärnan?

komponenter som finns i vissa läkemedel, särskilt lugnande medel, kan så småningom leda till bestående hjärnskador. "Människor som gör urskillningslösa användningen av dessa läkemedel är stora kandidater för demens tidigare i ålderdomen och har större risk för Alzheimers", säger Walter Tamandaré.

Vilka livsmedel hjälpa till att bevara minnet?

Enligt nutritionist Daniela Cyrulin specialist av mitt liv, det finns en mängd näringsämnen som garanterar hjärnans hälsa och därmed minnet. Notera några av dem: fisetin (jordgubbe, persika, druva, kiwi och tomat), omega 3 (fisk och linfrön), fytosteroler (frön, spannmål och vegetabiliska oljor), vitaminerna E, C och B-komplex (frukt i allmänhet, kärnor och frön), tryptofan (mjölk, vitost, magert kött och nötter) och bioflavonoider (druvor och mörkgröna löv).


Forskare vid Oregon State University upptäckte en förening i en enda algrupp med stark cancer mot cancer.

Forskare vid Oregon State University upptäckte en förening i en enda algrupp med stark cancer mot cancer.

I sina första analyser av effekterna av coibamid A insåg Ishamel att det finns en möjlighet effektiv mot olika typer av cancer. Men för denna första undersökning bestämde han sig för att fokusera på hjärntumörer och trippel negativ bröstcancer. "Patienter med många andra cancerformer har bra behandlingsmöjligheter, så vi bestämde oss för att fokusera på de typer av cancer som ännu inte har många läkemedelsalternativ", förklarade Ishmael.

(Hälsa)

Anvisa förbjuder injicerbara produkter med grönt te

Anvisa förbjuder injicerbara produkter med grönt te

National Health Surveillance Agency (ANVISA) har förbjudit på måndag (8) tillverkning, hantering, distribution, försäljning och användning av injicerbara läkemedel till Åtgärden togs efter identifieringen av många annonser på internet för att marknadsföra injicerbara produkter med grönt te, lovande bantning och bekämpning av lokaliserade fetter.

(Hälsa)