sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Familjevärden spelar en nyckelroll i viktdefinitionen

Familjevärden spelar en nyckelroll i viktdefinitionen

Ny forskning, genomförd av University of Newcastle (Storbritannien), visar hur familjen kan vara en stor bidragsyter till fetma. Syftet med studien var att verifiera genetikens deltagande, mata pedagogiska värderingar (relaterade till familjen) och modifierbara faktorer (t.ex. vännerna) för att bestämma individerna. 2007, Harvard University och University of California

(USA) bekräftade möjligheten att övervikt skickas socialt, från person till person. De fann att vänner - och till och med vänners vänner - sannolikt skulle ha liknande hastigheter av övervikt Enligt ny forskning från Newscastle

, kan dock påverkan av familjen vara mycket större än den hos vänner. , eftersom begreppet normalvikt skapas i barndomen. Forskarna analyserade body mass index (BMI) av 236 par tonåriga bröder bor tillsammans och 838 par vuxna syskon bor isär. Det konstaterades att konsekvenserna av genetiska och pedagogiska värden lärt sig i barndomen var mycket mer starkare än modifierbara värden, till exempel vänskap, i båda grupperna. Dessa resultat tyder på att genetik och pedagogiska faktorer spelar en viktig roll vid definitionen av vuxen vikt.

Författarna till analysen rekommenderar att barn riktas före tio åren för att minska de negativa effekterna på BMI. "Föräldrar kan göra mer för att inse att de är förebilder för sina barn. Om de har en ohälsosam livsstil, kommer dina barn att vara mer benägna att imitera deras beteende och fortsätta med dessa hälsosamma vanor i vuxen ålder", med ansvar för Skydda ditt barn mot fetma

Fetma är en av de snabbast växande näringsbetingade sjukdomarna i världen. Denna onda har påverkat barnen mer och mer. Det uppskattas att cirka 20-25% av de brasilianska barnen är överviktiga i åldersgruppen mellan 7 och 14 år. Den nutritionist nätverk av naturliga butiker Green World, Flávia Morais, ger tips om hur man kan hålla ditt barn borta från denna sjukdom.

Gör en utbildning inom livsmedelsområdet

Utbilda gommen av barnet, som erbjuder naturliga livsmedel såsom frukt eller juice, företrädesvis organiskt. Drick aldrig fruktjuicer, för deras sanna smak är utan tvekan friskare.

Behåll en rutin

Matplaner och rutin är nyckeln. Barnet ska äta på ett lugnt, luftigt och rent ställe. Matning snabbt, högt och framför tv: n hjälper henne att äta mer än nödvändigt, på ett obehagligt sätt och utan rätt matprovning.

Diversifiera mat

Erbjuder mer grönsaker och grönsaker. Menyn ska vara mångsidig, balanserad, inklusive kreativa och väl accepterade förberedelser. Om barnet avvisar maten, är förslaget att insistera, genom en annan form av preparat, såsom krämer, soppor eller suffléer.

föregå med gott exempel

Föräldrar måste mata hälsosamt, så att barnen följa deras exempel. Skolan har också en skyldighet och plikt att tillhandahålla hälsosamma mellanmål, stärka attityd förbud mot försäljning av skadliga produkter i sina matsalar.

Uppmuntra fysisk aktivitet

Uppmuntra fysisk träning är också mycket viktigt. Det är mycket viktigt att barnet tycker om den fysiska träning som föreslås för honom.


Halsbränna i graviditeten kan kontrolleras med förändringar i hållning och kost

Halsbränna i graviditeten kan kontrolleras med förändringar i hållning och kost

Halsbränna eller halsbränna definieras som brännande känsla i matstrupe regionen, som tillsammans med dyspepsi och känsla av fullkomlighet är vanliga symtom vid graviditet. Dessa förändringar uppstår på grund av hormonella och mekaniska förändringar (såsom livmoderns tillväxt som komprimerar bukets strukturer).

(Familj)

Kvinnan avslöjar hur många kvinnor som känner när de inte kan räkna med hjälp av partnern i rutinen

Kvinnan avslöjar hur många kvinnor som känner när de inte kan räkna med hjälp av partnern i rutinen

Celeste säger att hon kände sig som att skrika på sin man, för varje dag var hon den som tog hand om barnet. "Det minsta du kan göra är att hålla honom nere i några timmar på natten så jag kan försöka sova," sade hon i hennes andedräkt. Kvinnan reflekterar fortfarande på vanan i det förflutna. "Våra mammor var huvudvaktare och våra föräldrar gav en hand .

(Familj)