sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Karotenoider är naturliga pigment som i stor utsträckning finns i naturen, ansvarar för färgningen som går från gult till rött.

Karotenoider är naturliga pigment som i stor utsträckning finns i naturen, ansvarar för färgningen som går från gult till rött.

livsmedel rika på karotenoider säkerställer solbränna. - foto: Getty Images

Att äta mat rik på karotenoid, också närvarande i sötpotatis, pumpa, rödbetor, papaya, mango, broccoli och spenat, gynnar en snabbare garvning. Dessa livsmedel bör konsumeras i stora mängder (15 till 25 mg per dag), vilket motsvarar två morötter och en papaya papaya. Men det är också möjligt att använda komplementära kapslar, vilket måste ordineras av en läkare. Dessutom ingår i menyn livsmedel rika på C-vitamin, som Acerola, citron, kiwi och apelsin, även hjälper till att bekämpa fria radikaler som är ansvariga för åldrande hud.

För att ta reda på om du intag tillräckliga mängder av betakaroten, observera handflatorna. Om de är gulaktiga, är det ett tecken på ackumulering av ämnet. Carotenoider tenderar också att bosätta sig i mer oljiga områden av kroppen, såsom pannan och ryggen. Hos dem som har mycket tydlig hud finns det risk för en artificiell gulaktig ton. I bruna människor tenderar färgen som produceras av näringsämnet att ge ett gyllene utseende. För att beståndet i huden ska minska och färgen försvinner, stoppa bara intaget. Men oroa dig inte för att det här pigmentet inte har någon toxisk effekt vid överdosering när det konsumeras i överskott. Kroppen kommer bara syntetisera beta-karoten till vitamin A som behövs.

Enligt nutritionist, Marco Dias Leme, recept som har livsmedel rika på karotenoider redan krossade eller mosade eller juice, tenderar att ge en absorption mer lätt. Men, så det finns tillfredsställande resultat i solbränna, behöver du en kontinuerlig intag och före solexponering

Förslag på sval sommar varma dagar är. Papaya juice med orange och morot, mango juice, aprikos eller apelsin med betor.


Hudrengöring är en idealisk behandling för att lämna huden förnyas

Hudrengöring är en idealisk behandling för att lämna huden förnyas

Ingen tvekan , av alla ansiktsbehandlingar på marknaden, är det enda som är oföränderligt hudrensning. Detta beror på att det har en grundläggande betydelse både för huden och för andra förfaranden. Med förorening, oljighet och smuts som elimineras av kroppen genom huden bildas en "skorpa" huden kan inte andas in ordentligt och porerna blir igensatta, så det är viktigt att det är viktigt att det är viktigt att rengöra huden.

(Skönhet)

Hyaluronsyra skrynkla slåss och föryngrar huden

Hyaluronsyra skrynkla slåss och föryngrar huden

Sedan 1996 började dock den att använda djuret hyaluronsyra i huden för att behandla rynkor och återhämta den gamla lodgen. Idag kan det vara av animaliskt ursprung (kommer från hästen) eller bioteknik (genom bakteriell jäsning). Oberoende av källa, är hyaluronsyran kastades en serie kemiska förfaranden för att erhålla den slutliga produkten, natriumhyaluronat, med den lägsta möjliga koncentrationen av protein (antingen animaliskt eller bakteriellt ursprung) eller bakteriella endotoxiner.

(Skönhet)