sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Potatischips, även i stekt version, är ett bra alternativ att släcka hunger genom att släppa loss från kosten

Potatischips, även i stekt version, är ett bra alternativ att släcka hunger genom att släppa loss från kosten

Dessutom kan stekning tredubblera antalet kalorier i maten, eftersom det ger fett till beredningen. Så det bästa är att klippa dem helt ur menyn.


Restriktiv diet: Lär vad man ska tänka innan gluten feed

Restriktiv diet: Lär vad man ska tänka innan gluten feed

Gluten är ett protein som finns i vete, havre, korn, råg och malt. Vissa människor är genetiskt predisponerade (förekomsten i första graders släktingar är cirka 30%). Kvinnor är dubbelt så troliga att de har problemet jämfört med män. I dessa fall orsakar intaget av gluten flera hälsorisker, såsom diarré, kräkningar, migrän, dermatit etc.

(Mat)

Funktionell choklad med endast två ingredienser

Funktionell choklad med endast två ingredienser

Till plikt chocoholics, vi vet hur svårt det är att ge upp choklad för att hålla diet. Tänka på det, tog vi en funktionell chokladrecept görs med bara två ingredienser, utgiven av nutritionist Patricia Davidson på hennes Instagram. Det är super lätt att göra, är protein och lågt kol. Kontrollera: Ingredienser 1 protein såsom choklad smak (viktigt att vara färga fritt och sötad naturligt) 2 matskedar kokosnötolja Framställning skörde protein med olja och lämna i frysen i några minuter.

(Mat)