sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Frukt och grönsaker minska förekomsten av kolorektal cancer

Frukt och grönsaker minska förekomsten av kolorektal cancer

Forskare vid University of Western Australia och Deakin University, både i Australien, fann att konsumtionen av vegetabiliska kålväxter typ (brysselkål, kål, blomkål och broccoli) var associerad med minskad cancerrisk i proximal och distal kolon. Redan äpplet var relaterad till en lägre risk för cancer i distala kolon

Studien, publicerad i Journal of American Dietetic Association, undersökte sambandet mellan frukt och grönsaker och tre typer av cancer i olika delar av tarmen :. Cancer proximal tjocktarm, distal och rektal kolon. 918 deltagare med en bekräftad diagnos av kolorektal cancer och 1021 patienter utan historia av sjukdomen analyserades. Ämnen avslutat omfattande medicinska och näringsmässiga undersökningar.

I slutet av analysen, var förbrukningen av vegetabiliska kålväxter typ associerad med minskad förekomst av proximala koloncancer. För distal tjocktarmscancer tycktes konsumtionen av frukt och grönsaker minska risken. I denna typ av tjocktarmscancer, även om förekomsten minskades med konsumtion av mörkgula färg grönsaker och äpplen med samma färg.

Alkoholmissbruk ökar risken för kolorektal cancer

Å andra sidan, dåliga vanor kan öka risken för tumörer. En studie av Boston University Medical Center (USA) visade att måttlig konsumtion överdriven alkoholkonsumtion ökar risken för kolorektal cancer - som påverkar tjocktarmen -. Individen

För att nå dessa resultat gjorde forskarna en analys av fall-kontroll och 61 studier om alkoholkonsumtionen och förekomsten av kolorektal cancer, tillverkad i Asien, Australien, Västeuropa och Nordamerika.

dokumentet visar att alkohol när konsumeras i nivåer större än ett glas per dag, förknippas med en ökad risk för kolorektal cancer. Människor som konsumerade alkohol måttligt - genomsnittlig 49,9g alkohol - hade ökat risken att drabbas av cancer med 21%. De som gjorde överdriven användning av alkohol - 50 g eller mer per dag - hade en ökad risk för 52%

Trots att analysen var tillfredsställande, gjorde forskarna inte avslöja resultatet med hänsyn till vilken typ av dryck som konsumerats. . Medlemmar av granskaren av studien forum dock överens om att nuvarande data tyder på att överdrivet alkoholintag är direkt förknippad med en ökad risk för kolorektal cancer. Behövs

Ytterligare studier för att avgöra om det finns en miniminivå av alkohol för personen börja lida av risken för cancer om det finns skillnader mellan den typ av dryck och konsumtionsmönstret (regelbunden eller överdrivet drickande bara på helgerna) påverkar risken.


B-vitaminer är väsentliga för neurologiska system

B-vitaminer är väsentliga för neurologiska system

B-vitaminer är vattenlösliga och produceras inte i tillräckliga mängder av människokroppen, så de måste förvärvas genom mat. Vitaminerna B1, B2, B3, B5 och B6 har ömsesidigt komplementära funktioner och behöver varandra för att utföra sina funktioner i kroppen. B12- och B9-vitaminerna kräver emellertid inte förekomsten av den förstnämnda, men kompletterar också varandras funktioner.

(Mat)

Penne med tomater, ärtor och bönspiror

Penne med tomater, ärtor och bönspiror

Ingredienser: 1 kopp (te) av färska ärter - 130g 100g böngroddar 2 matskedar (soppa) olja spanska oliv - 20g 2 matskedar (soppa ) hackad färsk rosmarin - 8g 2 medel tomater, ympade och hackade - 230g 200 g pasta typ penne Salt och svartpeppar riket smak Metod för tillverkning 1 . Sätt ärterna i en kastrull med 1 liter kokande vatten.

(Mat)