Att få vikt i början av graviditeten påverkar storleken på ditt barn

Graviditetens uppkomst genererar ofta olika tvivel bland kvinnor. Hormonerna är röriga och det är ännu inte känt vad som händer med kroppen. parallellt med detta kan det hända att vissa kvinnor försummar att äta. En ny studie av Mount Sinais Hospital i Toronto och publicerad av JAMA Pediatric Magazine visar att viktminskningen under de första veckorna av graviditeten har ett direkt inflytande på din babys storlek. kommer att födas. Så om denna vinst är överdriven, kan du utsätter hälsa små hälsorisker, till exempel en predisposition att ha hjärta, kognitiva och relaterade problem immunitet.

Studien gjordes genom att mäta vikten av 1164 nygift Vem bor i Kina i cirka 20 veckor innan de blir gravid och under graviditeten. Under de första 14 veckorna av graviditeten motsvarar varje kilo som köpts av modern 13,6 gram mer i barnets vikt. Redan mellan den 14 och 18: e veckan motsvarar varje kilo 26,1 gram mer i hans framtida barns kropp. Från och med den här tiden förändrar moderens viktökning inte barnets vikt.

Detta betyder inte att kroppsvård inte ska finnas före graviditeten eller efter den 18: e veckan. Du kan träna och ha en hälsosam kost är faktorer som har en positiv inverkan att ha en mjukare graviditet

Det är vad en annan studie publicerad i tidskriften Acta Obstetrics et Gynecologica Scandinavica upprepar :. Gravida kvinnor som får fett är mycket mer benägna att ha en infektion urin, högt blodtryck, diabetes och andra problem som kan orsaka, inklusive komplikationer i förlossning.

kan barn också ha äventyrats hälsa

fostret växer långsamt, så viktökning är nära kopplad till kroppen av mor.

Hur man bibehåller hälsosvikt under tidig graviditet

Hur man bibehåller sund vikt under tidig graviditet.

Hur man bibehåller en hälsosam vikt under tidig graviditet.

Ett sätt att undvika överdriven viktökning under de första veckorna av graviditeten är att kontrollera dina matvanor och anta hälsosamma vanor. . Därför är det viktigt att prata med din läkare för honom att vägleda dig om det bästa sättet att gå igenom denna period jämnt

• Följande nutritionist Mariana del Bosco Rodrigues da Abeso ger några tips,
• Bläddra utfodring var 3: e timme
• För att komma runt morgonsjukan, lämna torrmat (strö, kakor) bredvid sängens huvud. Ät en av dem innan du ens står upp.
• Ät en fiskfilé, kyckling eller magert kött varje dag. Förutom att ge en känsla av mättnad, dessa livsmedel säkerställa tillräckligt med protein för barnet och även bidra till att ge elasticitet till huden, för att undvika ränder
• För att förhindra svullnad, vanligt under det sista kvartalet, är det viktigt att dricka mycket vätska och måttlig konsumtion av salt
• Akta dig för kostfoder och överflödiga sötningsmedel. De innehåller kemikalier. Tala med din läkare om detta
• Klipp stekt och stekt mat under de nio månaderna. Dessa livsmedel kommer bara att slita dig. Dessutom undviker också konsumtionen av livsmedel som innehåller mycket fett, som mjölkflaska och vissa typer av rött kött och korv. Det beror på att dessa livsmedel har en typ av fett som inte används antingen av din kropp eller av din barns

Baby tar en flaska är mer benägna att bli frossare

Spädbarn som flaskmatas under de första månaderna i livet verkar ha en tendens att äta mer under barndom än de som matas uteslutande av amning, enligt studien som publiceras i juninumret av tidskriften Pediatrics. forskarna över USA Disease Control och förebyggande Centers följde det första levnadsåret 1250 barn och de fann att de som flaska under de första sex månaderna i livet, även om bröstmjölk var mindre förmåga att kontrollera din aptit senare.

(Familj)

Barn kan också vara vegetarian?

Vegetarianism genererar ofta misstro mot både befolkningen och vårdpersonal. När det gäller denna diet för barn är de flesta skeptiska att tro att en köttfri meny innehåller tillräckliga nivåer av näringsämnen. Även de som följer en vegetarisk kost under många år, när de blir föräldrar, söka hjälp från en kvalificerad professionell så att dina barn inte utvecklar näringsbrist.

(Familj)