sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Lär knep för att utveckla självsäker kommunikation

Lär knep för att utveckla självsäker kommunikation

Det är inte alltid lätt att konfrontera det oväntade. Ett felplacerat ord är redan i stånd att lämna oss i en oerhört rättvis kjol. Ofta vi är avslappnade, tänker högt eller ens utsätta en synpunkt, och en bråkdels sekund, skapar vi en konflikt eller snarare känns lyssnaren uppnåtts.

Vi är varelser högtalare. Vi älskar att dela erfarenheter, berätta för våra liv och dela våra framgångar, men vid den tidpunkten att sätta framför en negativ att ge gränser eller hitta någon innan bestämningen, lägger kaos.

Alla som någonsin har upplevt en situation där vi vill gå ett meddelande och det andra tar emot det annorlunda och ofta förvrängt? Detta beror på att vi kan ha fastnat våra uppfattningar om ett ämne, vilket skapar ett motstånd att leva eller ens tillgodogöra sig nya, annorlunda.

Vi ser inte den nya informationen som något som ska läggas i våra liv, men som en Konfrontationen av den andra, kände sig ibland som aggression. Det är grundläggande att veta om man ska positionera i dessa ögonblick och ett bra alternativ är att bjuda in den andra att positionera sig på vad den tycker om den bestämda situationen. På detta sätt garanterar vi att du kommer att höras och vi kommer att få dig att känna dig värderad. Strategin är effektiv och ändå kommer att göra andra känner sig trygga.

Det kan vara svårt att hålla i vissa situationer, särskilt när du är arg, men vi måste sträva efter att få den information som kommer att vidarebefordras, möjliggör bättre förstå vad som sägs.

Att lyssna uppmärksamt och utan domen låter oss verkligen ge oss själva den andra, att höra i kärnan. I många situationer går vi igenom dagligen, vi står över dialogen och sedan är frågan kvar: hur är det klart? Hur får du mig att förstå vad jag verkligen menar?

Självständighet måste utbildas. Utvärdera luckor personliga som måste utarbetas och att när förändrats, kommer att bidra till en hel del i en framtida position gentemot andra. coaching är en process som kan vara mycket användbar eftersom den erbjuder en rad olika verktyg som hjälper kunderna att identifiera områden som inte är produktiva, till exempel kommunikation. Vi är villiga att utveckla ett område som gynnar både vår personliga sida och vår professionella sida, vi öppnar utrymme för kunskap, erkänner att vi alltid kan förbättra och att tillväxten är en del av vår livsprocess.

tränaren ger stöd så att motivet snabbt kan nå sin maximala potential, vilket ger resultat tillfredsställande i ditt liv. För att vakna ditt bästa och skapa självhäftande beteenden, kom ihåg att du är nyckeln till allt.


Lär metoder som bekämpa problemet med sömnlöshet

Lär metoder som bekämpa problemet med sömnlöshet

Många människor som lider av sömnlöshet vänja sig vid sjukdom av konsekvenserna, såsom trötthet , överdriven sömnighet, irritabilitet, huvudvärk, saktade tänkande och koncentrationssvårigheter, och tenderar att tro att det aldrig kommer att ha en god kvalitet på sömn. inte sant. "Insomnia kan botas, men det beror på personens vilja att förändra vanor och efter behandling", garanterar medicinska pulmonologist Institute Sleep Luciana Palombini.

(Välbefinnande)

Hjärnan krymper när du blir kär, säger studie

Hjärnan krymper när du blir kär, säger studie

Känner du den känslan av att förlora kontrollen som kärlek ger? Neuroforskare från det nationella institutet för Fysiologiska vetenskaper, Japan, bestämde sig för att bättre förstå varför detta händer och naturligtvis det bästa sättet att göra detta var genom att analysera hjärnan hos unga älskande. De utförde imaging studier av hjärnan hos 113 deltagare, inklusive varav hälften hade varit i ett förhållande i minst en månad och de andra var ensamma.

(Välbefinnande)