sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Att vara ensam är viktigt även efter bröllopet

Att vara ensam är viktigt även efter bröllopet

Jag har observerat både på kontoret och utanför par åtskilda, och slår mig som frasen "missade med tid för mig själv" identifieras som faktor i detta beslut. När ett par skiljer sig, är den förväntade av den nya rutinen att barnen delas mellan båda föräldrarna och får en helg med var och en av varandra. Fadern som är gratis kan programmeras på det sätt som passar dig, med full frihet att gå ut, se vänner, sova och vakna upp till den tid du vill, utan att ansvaret för att ta hand om barn och all denna efterfrågan, ägna sig helt åt dig. En helt ny och generellt positiv upplevelse.

Nyligen var jag med ett par som skilde sig, men efter några månader bestämde sig för att återuppta äktenskapet. Made dubbla terapisessioner, denna attityd som hjälpte dem att ompröva relationen, trimma kanter och många utvecklar vad som orsakade separation, lämnar för en ny helt reinvigorated union. Parallellt med det gemensamma arbetet sökte var och en individuell terapi för att titta på sina egna problem och anta respektive delar av ansvaret för det tidigare misslyckandet. I själva verket borde par alltid ha i åtanke att äktenskap kräver "recontratos", modifieringar, anpassningar och ständiga uppdateringar så att du kan utvecklas på ett sunt sätt.

vid den tidpunkt de separerades något upptäcktes och värderas högt för båda: den tid som var och en fann för sig själv, att göra sina saker, när det inte var för familjen. Så även återuppta relationen, beslöt de att varje land har en helg per månad för att vara ensam, lämnar andra ansvar för vård av barn.

Befintliga förtroende mellan dem den här gången kan stärkande förhållandet, båda av paret till varandra, eftersom var och en av barn

Detta beslut, förutom att säkerställa varje förälder en tid av total avskildhet och frihet, har fördelen av att ge en som får barnen en närmare relation , med komplikhet, ägna full uppmärksamhet åt dem, eftersom de inte kommer att få den andra fadern att dela uppmärksamheten. Som i de flesta fall är kvinnor som lever mer med barnen, på grund av vakten, det är ganska nära deras relation med sin far, som har den mest intensiva förhållandet dessa dagar och behöver ägna sig åt dem fullt ut, förbättrar kvaliteten på detta papper. Och det märks att de barn som hamnar utveckla en större och bättre band med fadern, ofta innan saknas.

Och så, efter en kort period där som kom ut kan "ladda batterierna" på något sätt tillbaka hem lättare, med mer disposition och bättre humor.

Skulle det inte vara bra om vi skulle kunna göra det? Så varför måste vänta på separationen för att upptäcka att du kan ha några ögonblick ensamma, utan att nödvändigtvis vara skild? När jag frågar dessa människor vad de väljer att göra under denna period hindra äktenskapet är eniga efter en första stund av eftertanke svaret: "Nej, inte göra något som skulle äventyra mig, bara har granskat vänner som jag gick ut för att dansa eftersom min man hatar att göra detta, sov jag tills tiden ges ingen kommer att väcka mig, tyst läsa boken som stoppades för en tid sedan i spetsen, gav en resa till stranden eller gick promenader i parken tidigt ... "och sedan på.

Om det finns förtroende mellan de två, kan den här tiden uppfriskande för förhållandet mellan paret och varandra med barnen. Således undviker det gamla problemet med att spela i en annan frustration för att inte göra något du gillar, till exempel i fallet med människor som älskar att dansa, men maken avgjort inte är villig att göra det. Varför inte gå ut en gång i taget och döda viljan med vänner? Båda skulle vara mycket lättare: en för att uppnå något du älskar och den andra för att veta att du inte behöver oroa dig för att neka din partner något som är så meningsfullt och roligt.Och så, genom att garantera varje sitt individuella utrymme, kan båda ägna sig åt familjeutrymmet med mer nöje och disposition. Det är en myt att tänka att från det ögonblick vi gifter oss måste vi göra allt tillsammans med partnern. Detta är inte idealiskt. Vi måste säkerställa tillväxten både individuellt och gemensamt. Först när vi tillåter oss att vara hela människor glada över oss själva kan vi vara nöjda med varandra. Tänk på det.


Hur gammal handlar de om döden?

Hur gammal handlar de om döden?

Snacka om förlust och död är alltid en känslig punkt och mycket brett för alla åldrar, samt differentierade representation vi har på det i varje skede av livet. Rädslan för döden är utan tvekan ett ämne som väcker stor nyfikenhet och är kanske en av de mest studerade. Men tanken på döden ses inte alltid av lidande eller smärtsamma tabuer.

(Välbefinnande)

I experimentet visar kvinna effekterna av sömnbrist på kroppen

I experimentet visar kvinna effekterna av sömnbrist på kroppen

öVeransträngning, stress, sömnlöshet, uppgift ackumulering och sömnstörningar är några av de vanligaste skurkarna av sömnlöshet. Dessutom är sömnlösa nätter i samband med ökad risk för fysisk inaktivitet, alkoholmissbruk, depression och överviktiga eller feta. Den brittiska Sarah Chalmers, 46, bestämde sig för att delta i en studie som anordnas av Sleep School, institution av sömnstudier i London, Storbritannien, för att ta reda på vilken inverkan sömnvanor har på sinnet och kroppen.

(Välbefinnande)