Håll Pee: vana kan leda till urinvägsinfektion och även inkontinens

Nästan alla har upplevt en situation som denna: mycket uppmaning att kissa och inget badrum runt. Vägen är att vänta tills du kommer till en plats för att tömma blåsan, det är normalt att det går igenom det från tid till annan. Men problemet är när "stanna tight" blir en vana, kan vara hälsofarliga.

Den urolog Rafael Buta, Alliansen Institute of Oncology, säger att detta problem är mycket vanligare bland kvinnor uppmanas att dessa attityder fortfarande barn. "Sedan barndomen flickorna redan får lära sig att de inte bör urinera i varje badrum, de måste hålla kissa att komma hem, och de hamnar ta det till vuxen ålder", säger han. "När du är på gatan, att många kvinnor undvika att dricka vatten för att inte känner behov av att urinera," han tillägger.

Vad är riskerna med att hålla kissa?

Håll kissa kan verka harmlösa och enkla, men de Åtdragningsperioder är gateways till andra problem. "Hos kvinnor, avskaffande av urin hjälper till att 'ren' kanalen och därmed förhindra infektion. Du håller urin lång kan underlätta införandet av bakterier i urinblåsan", säger urolog Cassio Andreoni, Hospital Israelita Albert Einstein. Med andra ord, när du fortsätter hålla trängseln att bli en del av din rutin, är de långsiktiga riskerna ännu mer oroliga. "Under årens lopp, orsakar denna praxis försämring av musklerna i urinblåsan, perineum, bäcken, muskulatur av bassängen och med tiden leder till svårigheter att urinera, återkommande urinvägsinfektioner, överaktiv blåsa och inkontinens", förklarar Hur många gånger ska jag urinera en dag?

Vad sägs om att börja övervaka om du ska gå på toaletten i antal gånger som behövs varje dag? "Normalt går vi till badrummet med ca 300 ml urin i blåsan. Helst urinering per dag, 1500 ml till 2000 ml, så ungefär 5 till 6 gånger per dag. Den bästa förebyggande är att ta tillräckligt med vatten, att förutom att återfukta, kommer att göra att du har mer lust att urinera och kommer att ge för vana att gå på toaletten oftare, "råder Cassio.

Men detta belopp är inte en regel och Cassius höjdpunkter som kommer att drabba, stå innehav är det sista alternativet. "När du är på humör, är det viktigt att gå och inte hålla tillbaka. Idealet är att rengöra den offentliga toaletten innan urinera eller vad många kvinnor redan gör, urinera utan att röra sätet," säger han.

När Om möjligt, rekommenderar Rafael dig att sitta på toaletten om du är i gott hygieniskt tillstånd, för då kommer blåsan att vara helt tom. "När en kvinna inte sitta på toalett, finns det ingen uppmjukning av bäckenmuskulaturen och det innebär att det finns en ofullständig tömning av blåsan. Detta är residualurin i blåsan kan leda till en urinvägsinfektion eller ens förvärra något annat problem kvinnan hade, men det var ljus "urolog.

Om kvinnan känner obehag eller smärta i urinblåsan området är vägledning att söka hjälp av en professionell. "Gynekologen eller urolog som kommer att beställa tester för att bedöma ärendet och beroende på diagnos, kan behandlingen göras med orala läkemedel eller korrekt salva som skall appliceras på plats", avslutar Cassio.

Meningokockmeningit hos barn: 11 symptom på sjukdomen

Den största utmaningen att hantera bakteriell meningit är! För att diagnostisera sjukdomen. Eftersom de flesta barn som uppvisar ospecifika symptom under de första fyra till sex timmar 1 , är mycket kort tid som läkare måste identifiera meningokocksjukdom, eftersom det kan leda patienten till döds i upp till 24 timmar 1 .

(Hälsa)

Sluta röka före 30 minskar risken att dö i förtid med 97%

Den cigaretten är hälsoskadlig som alla vet. Trots detta är sluten av missbruk av planerna för de flesta missbrukare av rökning, eftersom reflexer av dålig vana vanligtvis inte uppträder omedelbart. En studie publicerad 27 oktober i onlineversionen av tidningen The Lancet kan dock ändra den uppfattningen, åtminstone bland kvinnor.

(Hälsa)