Homeopati behandlar orsakerna till sömnstörningar

Heal insomniacs som individer och inte sömnlöshet som en sjukdom som drabbar många människor är förslag homeopati. Med individualiserade läkemedel och förändringar i vanor, metoden behandlar även patienter med sömnen, sömnapné, narkolepsi, och bruxism, bland annat sömnstörningar.

Ur synvinkel homeopater, dessa problem är symptom på en obalans. Därför efter att ha undersökt patienten i en bred och subjektivt sätt bestämmer läkaren en rad åtgärder för din healing. . "Till skillnad från allopatiskt, homeopati behandlar inte symptomen utan syftar till att engagera sig i den vitala energin hos den enskilde att återställa energibalansen", säger homeopat José Roberto Miglioli

Homeopati behandlar orsakerna till sömnstörningar - Foto: Getty Images

av de tio patienter som läkare möter vecka, hälften lider av en sömnstörning och enligt honom, 80% är offer för felaktiga miljöer, det vill säga rum med en hel del buller och ljus eller madrass och otillräcklig kudde.

den första rekommendationen som Miglioli ge sina patienter är att förbereda sig för att sova med minst två timmar i förväg. Det är inte tillrådligt att titta på TV eller välja fredliga program och undvika ljus och höga ljud.

Den viktigaste vägledning, dock inte ta bekymmer till sängs. För detta måste varje person hitta ett sätt att slappna av och distrahera dagligen innan du försöker sova.

Baserat på de fall behandlar, säger homeopat som ångest, depression och stress är ett stort ansvar genom utveckling av sömnstörningar. I homeopati, då är utmaningen att hitta orsakerna till känslomässiga problem, så att upplösningen av dessa bidra till att förbättra helhetsbilden. Men alla som tycker att det här är en lätt uppgift är fel. Skälen till varför en person är stressad kan vara så subtil som de som skapar rädsla lika lång och publik.

I detta sammanhang barn också få utrymme. Tyvärr är de inget undantag på läkarmottagningen. Enligt Miglioli är gemensamma barn hade svårt att sova, även om de uppenbarligen inte står inför en orolig och svårt liv som vuxen. "Barn har också sömnlöshet, störd sömn och mardrömmar. En orsak är avsaknaden av närvaron av föräldrar under dagen. Så på natten, vakna upp för att se om föräldrarna är nära. Det är ett symptom på nedläggning känsla "säger han homeopat.

det varnar för att livsstil, i princip stillasittande, hindrar barn från att spendera makt som de ska. "På grund av detta, många diagnostiseras som hyperaktiva, när i själva verket, om de hade utrymme och uppmuntrades att spela och att utöva sina kroppar, inte utgör dessa problem."

Miglioli punkter att oroa sig för kvaliteten på din sömn det är inte en lyx. Dess utformning och dess prestanda på nästa dag är helt knuten till förmågan att slappna av och låta kroppen Autopassa. "Inte sova, personen minskar kondition och immunitet, är mer benägna att sjukdomar, försämrad minne och med ökar något dysfunktion såsom hjärtproblem och tryck", betonar han.

Hot sten terapi ger avslappning och gör huden vackrare

Terapi med varma stenar (som kan vara vulkanisk, sedimentär eller påträngande) ansluter termoterapi och massageterapi i specifika manövrar (friktion, diabilder) med användning av storlekar och former enligt stenar med applikationswebbplatser. Tekniken är mycket intressant att appliceras på svalare dagar eller behaglig temperatur.

(Välbefinnande)

Challenge # EuFaçoPorMim: 8 praktiskt för dig att älska mer och mer

Med kvinnodagen kommer upp, kom blommor och hyllningar. Det är så bra att vinna gåvor och känna att älskade känner igen hur speciellt vi är. Men har du sett och värderat kvinnan du är? Denna vecka gör vi en inbjudan till #SejaAMulherDaSuaVida. Från 1 till 8 mars kommer vi att lansera en utmaning varje dag.

(Välbefinnande)