sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Håll ögonen på viktökning under graviditeten

Håll ögonen på viktökning under graviditeten

Att få vikt under graviditeten är viktigt, men med försiktighet och övervakning, eftersom gränserna för att bibehålla hälsan hos mor och är väldefinierade och vården börjar före graviditeten. Detta beror på att före graviditeten vikt, kroppsmasseindex (en relation där vikten divideras med längden i kvadrat) hos modern och de kilo resultat under de nio månader, är faktorer som påverkar vikten av barnet vid födseln, mammas framtida hälsa. Och detta barns vikt kan vara en viktig ledtråd till utvecklingen av sjukdomar i framtiden, ofta i barndomen.

Så, hålla ett öga på denna faktor under prenatal period, med strikt övervakning av förlossningsläkare är ingen överdrift att vem som helst. Det finns inget magiskt antal pund du kan vinna. Det finns några tabeller som hjälper obstetrikern att individualisera utvärderingen för varje gravid kvinna. Att få mindre vikt kan påverka fostrets vikt och storlek. Ett annat problem är mycket restriktiva dieter, de kommer direkt att reflektera över barnets näring. Brist på mat påverkar utvecklingen av en hälsosam graviditet, eftersom näringsbrist dödar först mamman och då barnet.

Som ni ser, det viktiga är att inte ha hype, inte mer och inte mindre. Det är viktigt att bedöma matvanor: många människor tror att du har en frisk, men ibland tillbringar många timmar utan att äta, inte förbrukar alla livsmedelsgrupper vid måltider, bland andra brister som behöver rättas till under graviditeten och fortsatt efter. Och för att överväga några faktorer så viktiga som och det finns tyvärr inget sätt att förändra: biologi och genetik kan göra skillnad. Om denna mamma har en "tendens" att gå ner i vikt, bör hon få extra uppmärksamhet. Fråga din mamma, moster, mormor hur var din graviditet?

Med överdrivna vinster är chanserna att utveckla graviditetsdiabetes, högt blodtryck och preeklampsi högre. Du kan inte göra misstag. För dessa, efter födseln, är vikt och fördelning av fett som förvärvats under första graviditeten vanligtvis förändringar som kvarstår längre, vilket är svårare att gå ner i vikt. Det är därför det är så viktigt att man inte undviker övermålning under de nio månaderna och om möjligt förbereder sig för att bli gravid.

Här är kampen mot sedentarism. Förutom att balansera äta, inklusive träning under graviditeten kan hjälpa till att balansera dessa "styrkor". Att bli lat nio månader kommer att göra skillnad. Lägg åt en timme för att flytta, med vägledning och uppföljning. Faktum är att detta är ett annat viktigt ögonblick för obstetrikern: och vilka övningar kan man göra för att bibehålla den naturliga utvecklingen av vikten och utan att äventyra graviditeten? Och det är bättre: Vad kan hjälpa dig att få en lugnare födelse?

Det är så här: Nu när du vet vikten av att behålla din rekommenderade vikt, separera dina tvivel och ta den till din förlossningsläkare. Detta kommer att hjälpa till i samrådet och lämnar dig mer bekvämt att gå igenom detta speciella ögonblick utan att äventyra hälsan hos din kropp och din baby.


10 Saker som ingen säger om äktenskapets första år

10 Saker som ingen säger om äktenskapets första år

Du vet den filmscenen där paret är i kök på morgonen, ge en passionerad kyss? man gör pannkakor medan den andra förbereder apelsinjuice och de två lägger bordet tillsammans? Så det är inte riktigt hur saker händer. Vad som händer är att i verkligheten har vi tid att gå till jobbet, man föredrar att ha kaffe hemma, en annan förlorar tid.

(Familj)

Den orala vård av barn kan förhindra framtida förfall?

Den orala vård av barn kan förhindra framtida förfall?

Karies är den vanligaste infektionssjukdomar i amerikanska barn, enligt centrumet för förebyggande och kontroll av sjukdomar. Nu är forskarna letar efter sätt att förhindra spridning av bakterier som orsakar karies hos barn och förhindra framtida förfall. Forskare vid University of Illinois bekräftade nyligen förekomsten av bakterier i samband med tidiga barndomen karies i saliven hos spädbarn.

(Familj)