sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Läs om orsaker och lösningar för förlust av libido

Läs om orsaker och lösningar för förlust av libido

roll sexualitet är av grundläggande betydelse för fysiska och psykiska hälsan hos män och kvinnor och alla dysfunktion inom detta område - när som helst i livet - förtjänar att noggrant utvärderas

av de olika faktorer som kan orsaka förlust eller minskad libido, den vanligaste är hormonell obalans .. Det är dock nödvändigt att noggrant utvärdera andra möjliga organiska orsaker eller användningen av vissa mediciner, vilket som en bieffekt kan leda till minskad sexuell lust.

Kvinnlig sexuell lust påverkas av multifaktoriella problem. Hos unga kvinnor är en av de främsta orsakerna till problemet emotionella problem, såsom låg självkänsla och depression. För kvinnor i den tredje etappen av livet kan förlust av libido associeras med en progressiv minskning av androgenproduktionen. Detta sker tills övergången till klimakteriet. Därefter stabiliseras nedgångskurvan.

För att ge dig en uppfattning, faller hormonnivåerna i denna tredje fasen med upp till 30% jämfört med graden när denna kvinna var 20 år. Tyvärr är det åldrandeprocessen som orsakar dessa förändringar i kvinnlig sexuell lust

Se de vanligaste orsakerna till nedgången av Libido:

- hormonella nedgång;

- Depression,

- Problem sköldkörtel ;.

- Användning av läkemedel.

Även om det inte är vetenskapligt bevisat, nämns många livsmedel som afrodisiakum. Det finns dock inga livsmedel som har en direkt och omedelbar effekt på styrka och nöje. Det finns dock vissa livsmedel vars egenskaper bidra till att förbättra cirkulationen och produktion av serotonin och signalsubstanser som är direkt kopplade till känslan av välbefinnande och njutning av glädje.

Detta är fallet med ostron rika på zink och järn. Det är känt för stimulering av metabolism och syretransport. Sjövaran är i allmänhet rik på zink, ett mineral som bidrar till bildandet av testosteron, till exempel.

Precis som dem finns det många andra bra källor till näringskällor. Därför, den som vill hålla flamman av lusten brinnande bör odla en balanserad diet rik på näringsämnen.

  • Håll en diet rik på näringsämnen som zink, vitamin B3, omega 6, arginin, tyrosin, E-vitamin, selen, B-vitaminer, bor, C-vitamin och kalcium
  • Träna regelbundet motion. De hjälper till att frigöra hormoner relaterade till välbefinnande
  • Om du går in i klimakteriet, sök läkare för att utföra förebyggande screenings och följ din hälsa. Även om klimakteriet är en universell fysiologisk händelse, är dess biologi variabel och specifik.


    Se hur man gör avund en positiv impuls

    Se hur man gör avund en positiv impuls

    ÄR avund normal? Vad är avundsjuka? Känslan av avund är negativt, det präglas av sorg (mild till djup) med avseende på vad den andra har (saker frågor, professionell, kärleksfulla, personliga egenskaper och färdigheter, etc) och jag har inte. Avund är en känsla av frustration som leder många människor att uppleva den bittra smaken av elände att vilja ha något som inte har för närvarande.

    (Välbefinnande)

    Känn psykisk sjukdom som utvecklats på grund av stress

    Känn psykisk sjukdom som utvecklats på grund av stress

    Stress, enligt de flesta psykiaters mening, behöver inte nödvändigtvis behandlas med medicinering. Det kan lösas med psykoterapi och förändringar i livsstil. Men psykiska sjukdomar som uppstår vid stress, såsom depression, panikssyndrom och generaliserad ångestsyndrom, kräver psykiatrisk övervakning.

    (Välbefinnande)