sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Lär dig att välja hälsosamma mellanmål för barn

Lär dig att välja hälsosamma mellanmål för barn

erbjuda hälsosamma, välsmakande och näringsrika mellanmål är ett sätt att hålla ditt barn från att nippa bastioner och äta mer än behövs. Klicka här för att se sex viktiga attityder för att välja mellan snacks för barn.


Frys mat på rätt sätt och förlora inte näringsämnen

Frys mat på rätt sätt och förlora inte näringsämnen

Frysblandning kan bevara mer vitaminer, men processen kräver vård. Försök att föreställa dig livet utan kylskåp. Stående av kaos, eller hur? Att inte kunna lagra mat och färdiga måltider skulle sakta ner det redan oroliga vardagen. Dessutom är kylskåpet så viktigt som det är för din hälsa, enligt en undersökning från British Food Research Institute (IFR Extra), som fann att frysning av lite mat hjälper till att bevara dess näringsämnen.

(Mat)

Bästa teer för kvinnor 20-30 år nutritionist indikerar

Bästa teer för kvinnor 20-30 år nutritionist indikerar

Vid varje skede av livet vår kropp omvandlar och reagerar på olika sätt till varje stimulans. "Vår kropp har specifika behov i enlighet med livets scen och det är viktigt att tillhandahålla de näringsämnen den behöver", säger nutritionisten Patrícia Davidson. Hon visade på hennes Instagram tre teer "mycket viktiga" som kan ge många fördelar för kvinnor i åldern mellan 20 och 30 år, dock "en form av konsumtion och beloppet skall anges av en professionell", säger det.

(Mat)