sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Loin med äpplen

Loin med äpplen

Ingredienser

1 fläskkarré kryddat Sadia (1,5 kg)

2 matskedar (soppa ) av Margarin ljus Qualy

1 kopp (te) torrt vitt vin

5 röda äpplen, fast

3 persilja grenar hackad - salt

loin illustration med äpplen - Foto: Getty Images

Förberedelser:

Ta bort frysen tillbaka, för att rymma den och tina en liten kastrull på botten av kylskåpet, fortfarande packad, i ca 24 timmar. Ta bort den från förpackningen, skicka den till en bakningsdisk och strö över margarin. Skydda med folie och baka i förvärmd ugn (200ºC) i 1 timme. Ta bort papperet, häll vinet och distribuerar cirka 4 äpplen skurna i stora kuber.

Med en vass kniv, göra vissa slaktare hela pjäsen, vertikalt. Skär det kvarvarande äpplet i tjocka skivor och sätt dem i slaktens slaktare. Återgå till ugnen och baka i ytterligare 40 minuter, vattna ibland med buljongen som bildas på bakplåten. Stäng av ugnen, passera länden till en tallrik och strö över persiljan. Ta bort äppelbitarna från bakfatet och slå dem i mixern tills du får en puree.

Beredning: 30 minuter

Kalori- och näringsvärde (per kalori och näringsvärde)

Beredning: 30 minuter

Serveringar

Kalorier: 368 kalorier


Hur vad du äter påverkar deras genetiska

Hur vad du äter påverkar deras genetiska

Våra gener styr allt kroppen gör, från metabolism till andning och ögonfärg och hår. Det finns en motsvarande gen eller grupp av gener för varje intern stat och kroppsprocess. Nyligen genomförda studier har bekräftat att de näringsämnen vi höjer vår mat påverkar beteendet hos gener - och detta är en kraftfull information Låt oss se gener är segment av DNA som huskoder för produktion av proteiner i kroppen.

(Mat)

Fiskolja kan hjälpa avvärja demens

Fiskolja kan hjälpa avvärja demens

ÔMegas 3 och 6 ger många fördelar till ditt hjärta Omega 3 och 6 är viktiga fetter för att fungera på olika organ. Dessa fetter produceras inte av kroppen, men måste vara närvarande i kosten, eftersom det bidrar till lägre nivåer av triglycerider och dåligt kolesterol (LDL), vilket gynnar ökningen av bra kolesterol (HDL).

(Mat)