sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Mini mjuka med sylt

Mini mjuka med sylt

Ingredienser :.

1 Mini Tender Sadia (ca 1,5 kg)

½ liter guarana

svartpeppar rike av korn

2 lagerblad

4 matskedar (soppa) av aprikossylt en fast konsistens

kryddnejlika Indien

1 tesked (tsk) Margarin ljus Qualy

1 sked (soppa) vetemjöl

Sal som

Tension Illustration - Foto: Getty Images

förberedelse

Ta bort Mini Tender packning och med spetsen på en vass kniv, lätt skrapa på ytan och bildar diamanter. Ordna bit i en långpanna med höga kanter, duggregn med guarana, tillsätt pepparkorn och lagerblad. Sprida 3 matskedar (soppa) av aprikosmarmelad på bit och genomborra de-klyftor och Indien leder hos diamanter.

Täck Mini Tender med folie och baka (200 ° C), förvärmd, för ca 30 minuter. Ta bort folien och låt den brinna i ytterligare 15 minuter.

Ordna biten på serveringsplattan. Placera bakplåt direkt på lågan av kaminen, ta bort pepparkorn och lagerblad med en hålslev. Blanda resten av aprikosstoppet med en gaffel med margarinen och vetemjöl tills det bildar en pasta. Häll över buljongen från pannan, krydda med salt och rör om med en träslev tills slät sås. Passera till en sås båt och servera genast efter Mini Tender

Framställning Tid :. 40 minuter

Kalorier och näringsvärde (per portion)

Kalorier: 300 kalorier

Kolhydrater: 15,96 g

Protein 37,87 g

fett: 8,68 g

Tjänar 8

Recept överförs av det dotterbolag


ÄTa mindre hjälper till att minska fett, salt och socker

ÄTa mindre hjälper till att minska fett, salt och socker

ÄTa mindre natrium, mindre mättat fett och mindre socker har varit grunden för näringsrekommendationerna de senaste åren i alla länder. Ändå registrerade vi varje år högre intagsindex för dessa föremål i dieter runt om i världen. Folk förstår inte riktlinjerna eller vet vi inte hur man riktar sig ordentligt?

(Mat)

Se hur Antonio förlorade 40 kilo och förbättrat sin livskvalitet

Se hur Antonio förlorade 40 kilo och förbättrat sin livskvalitet

Den pensionerade elektroingenjör Antônio av Fonseca var alltid överviktig. Men när han var 60 började hans vikt öka väsentligt. "Innan alltid vägde mellan 95 och 106 kg, men 60-somethings fick väga 136 kilo", minns han. Således började Antonio visa hälsoproblem och utvecklade pre-diabetes och onormala kolesterolvärden.

(Mat)