sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Onlineracing Advisory monterar personlig utbildning enligt profil och syftet med varje användare

Onlineracing Advisory monterar personlig utbildning enligt profil och syftet med varje användare

Har du fund få tillgång till din anpassade racing träning på din mobiltelefon skärm och få feedback från riktiga tränare och få dina frågor besvarade med dem? Och om det praktiska hade en rimlig kostnad

Vet att du kanske redan har ett råd till alla dessa fördelar: soürun är den första online rådgivande race i Brasilien som erbjuder personlig träning och tillgång till riktiga tränare genom en ansökan.

För dem som vill veta, erbjuder soürun två veckor gratis rådgivning. Ladda bara appen, tillgänglig för iPhone och Android, och börja träna. Om du vill fortsätta träningen, kan idrottaren teckna en månatlig avgift på R $ 29,90 -. Mindre än US $ 1 per dag

Kvaliteten på utbildningen görs av riktiga tränare, inter studentens med coachen och överkomligt pris är

Anpassade träningar

Med denna funktionalitet av applikationen kan närhet mellan yrkesverksamma och löpare. Coachen rider vecko träning enligt ditt mål, det kan bara gå eller springa ett maratonlopp (42 km).

För att göra en individualiserad arbete, svarar hallen några frågor för att starta programmet. Utbildningen ses varje vecka.

Chatta med Coach

Förutom att ha en helt personlig träning, kan du ändå ställa frågor till tränare med några kranar på mobilskärmen.

Accompaniment

En annan funktion som idrottaren har tillgång till är träningsanalys och återkoppling från tränaren. Du kan skriva vad du vill din tränare genom tillämpning.

Aktuellt

När du börjar köra, kommer också vilja att delta i försök och att utmana mer och mer, eller hur? Tänk på detta incitament, soürun ger en dagordning för tester utvalda av tränare över hela Brasilien. Välj bara och registrera dig.

Klicka här för att ladda ner programmet.


ÖVerdriven fysisk aktivitet orsakar ackumulering av fria radikaler

ÖVerdriven fysisk aktivitet orsakar ackumulering av fria radikaler

Fria radikaler: En annan sallad av brev som haunts de som bryr sig om god hälsa och har i regelbunden fysisk aktivitet ett sätt att erhålla det. Fria radikaler är fraktioner av molekyler, fragment, som är resultatet av hela processen med energiproduktion av muskelvävnad. Trots att den metabolism som krävs vid framställning av energi för fysisk aktivitet slutar vid bildandet av dessa radikaler, förutom andra molekyler, är det bara överskott av övningar, intensiv och långvarig fysisk aktivitet, gör sin uppbyggnad hälsofarlig.

(Kondition)

16 Problem som varje nybörjare lider av

16 Problem som varje nybörjare lider av

Att ha den lilla körningen för att fånga bussen i tid är en sak, men den som börjar springa vet ofta att det finns många stenar längs vägen. Nästan 200 löpare från en Facebook-grupp berättade för My Life vad de var de största utmaningarna de mötte när de kom in i racervärlden. Så, vad identifierar du med?

(Kondition)