sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Organisera dina mål och nyårs löften

Organisera dina mål och nyårs löften

Jag hör många människor talar som är missnöjda med sina liv. Det finns människor som lever livet genom att leva, överleva och inte ana att de kan förändras. Och detta är oberoende av social eller kulturell klass. De vet bara inte att de kan förändras. För dessa är det säkert att det här är extremt värde.

Hur vill du vara 10 år från nu? Vet att du redan kan börja plantera dina drömmars frön. Tänk på de områden i ditt liv som förtjänar särskild uppmärksamhet - oftast de som genererar en viss frustration

Vi kommer att ta hand om dem lite.? Börja med att utvärdera vilken anteckning, från 1 till 10, du skulle ge till det området av ditt liv. Sedan tänka på vad du kan förbättra för att uppnå en 10 ocensurerade och utan att tänka om det är möjligt eller inte. Om du var regissör för filmen i ditt liv, hur skulle du göra det? Kom ihåg att du är huvudpersonen, ledande skådespelare. Caprice.

Vet att du kan börja plantera frön av dina drömmar.

Om detta berövade området är ekonomiskt, till exempel, och anteckningen var 1 eller 2, eftersom det skulle vara om tonen var 8 eller 9 ? Vad skulle du göra? Hur skulle du känna och hur skulle människorna omkring dig se dig?

Tänk nu om det här är upp till dig, och när vill du verkligen att det ska hända - välj verkligen ett datum - om det är med någon i synnerhet eller ensam ... Så du går och spårar de sträckor som tar dig till din destination. Därför är det väldigt viktigt att veta var du vill åka. Tänk om du tar en taxi och när föraren ber dig vilja gå, vet du bara inte? Det kan ta dig var som helst eller ingenstans. Med ditt liv är det samma sak.

Tänk varför dessa områden i ditt liv är så låga. Var det brist på att organisera din agenda, brist på disciplin, latskap? Identifiera att du kan arbeta för att övervinna felet.

Många människor misslyckas med att uppnå sina mål helt enkelt tycker att det är för stort. I så fall är det mycket lättare att dela upp det i två eller tre. Exempel: Om någon vill förlora 30 kilo, kan de bli avskräckta om de tänker på 30 på en gång. Men om du planerar att gå ner i vikt de första 5 kilo, kommer du att bli förvånad över varje steg, tills plötsligt har bantats ner mer än väntat.

Ha alltid i åtanke att det är mycket viktigt att du siktar på resultatet. Detta kommer att motivera dig att göra nödvändiga ändringar. Om du undrar hur mycket du kommer att beröva dig själv av lidande, kommer du att ge upp innan du ens börjar. Alla motivationsstrategier leder personen att se resultatet klart.

Kan någon hjälpa dig att få det du vill ha? Eller får du någon som redan vet något liknande? Prata och utbyta idéer med dessa människor. Det kommer att berika din repertoar av alternativ.

Det nya året är ledset för många människor. Varför blir det? Under denna period inser många hur mycket året "flög" och hur lite var gjort när det gäller prestation. Detta händer eftersom du har bott mycket i rutin, din hjärna inte registrera det gångna tid och du har en känsla av att inte ha sett det igenom.

Så låt oss göra något annorlunda den här julen? Börja med dina drömmar. Lägg dem på papper, begå dem! Vad skulle det vara att göra en bra tur i ditt liv för att få henne ur sammansättningen av alla tidigare år? Tror du inte att det förtjänar en uppgradering? Det är upp till dig! Jag uppmanar dig att inte acceptera samförstånd, att rebellera mot allt som inte uppfyller dig och invigera 2013 med stora projekt. Följ bo-a-ba och du kommer bli förvånad över resultatet. ! Bara vara noga med att inte vara alltför glad

Rebecca Fischer är en instruktör i SBPNL - Brasiliansk Society of NLP


Musikpreferenser kan kopplas till vårt sätt att tänka, säger studie

Musikpreferenser kan kopplas till vårt sätt att tänka, säger studie

Har du någonsin undrat varför vi har en specifik musikalisk smak eller varför du gillar en genre av musik och en annan inte? Lite är känt om de faktorer som kan påverka vår smak, men faktum är att det bara tar några sekunder att veta när vi vill lyssna på en sång eller när vi föredrar att hoppa över till nästa spår.

(Välbefinnande)

Hur är machismo närvarande i utbildning?

Hur är machismo närvarande i utbildning?

Den machismo är en kulturell beteende och denna sociala historia även i vårt samhälle, och även i utbildning. När vi talar om ojämlikhet mellan könen, många tror att det är en överdrift och att det inte längre sker i vårt land. Men det är mycket viktigt att påpeka och förklara att nej, vi är inte ett land med jämställdhet, liksom många andra som också är i beredskap och i rörelse av denna kulturella justering.

(Välbefinnande)