sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Vår hälsa är beroende av kvaliteten på våra tankar

Vår hälsa är beroende av kvaliteten på våra tankar

Har du någonsin slutat tänka vad är de negativa tankar som Ständigt uppta ditt sinne? Vad betyder dessa tankar för dig? Är du medveten om hur det stör ditt liv, din hälsa och dina relationer? Det är av denna anledning som en behandling bör se patienten i alla dess aspekter :. Power, fungerande organ och framför allt känslor

Viljan att förändra är nyckeln till tillväxt inom alla områden i livet, men ibland förändring ger rädsla, för vi vet inte vad som kan hända. Rädsla lammar. . Den nya är okänd och ger oss anledning att överge ändringen dröm att återvända till njutningslystnad, vår komfortzon

Eckhart Tolle i sin utmärkta bok The Power of Now säger: " rädsla är alltid något som kan hända, inte av något som händer just nu. Du är här nu medan ditt sinne är i framtiden. skapar denna situation en ångest utrymme. "

Du är Det är därför han önskar det. Om du verkligen ville vara annorlunda, skulle du leta efter en förändring just nu. Och det är du som vill ändra det jag skulle vilja prata om. Vad håller din uppmärksamhet bestämmer dina handlingar. Där du idag är om det är ett resultat av de tankar som finns i ditt sinne.

Våra sjukdomar är dessa känslor somatized chock i våra kroppar. Att ta hand om tankarna är kritisk, eftersom de genererar känslor och dessa när de är negativa, de genererar sjukdomar. Det är redan bevisat att tankar kan modifiera våra celler. Vi är medskapare av vår verklighet och sjukdomar som kan påverka vår hälsa.

Vi kommer att nämna depression, till exempel. Det genererar en sorg som inte går, en känsla av förtvivlan som tar hänsyn och gör kropp och själ fungerar inte bra. ingen aptit, sömn oregelbunden, tarmen ofta inte fungerar varje dag, självkänsla går ner rören, ingenting ger glädje, brist koncentration, känns fysisk och mental långsamhet, du förlorar intresse för vad han tyckte och saknar viljan att leva

Om vi ​​analyserar de känslomässiga orsakerna till detta beteende vi hittar oändliga motiveringar :. jobb, förlust av någon speciell, ett dödsfall i familjen, ekonomiska problem, barndom trauman, barn med problem, frustration, brist på perspektiv i livet etc.

enligt kinesisk medicin, hör depression till levern avdelningen. Det är han som säger ja eller nej till vad som kan eller inte kan komma in i blodomloppet. Således tillhandahåller en lugn miljö, inklusive nervsystemet.

Rudolf Steiner , far till antroposofin, anges att levern är det organ av viljan. När vi önskar och intresse i livet är vår lever meridian balanserad, det vill säga, vi kommer att kunna göra självsäkra beslut. Så var försiktig med alkohol eftersom det bara neutraliserar celler som ansvarar för filtrering gifter som kommer från tarmen.

fetter och matrester skada även i levern, eftersom de gör det alltid fungerar. Levern är beredande organ och behöver därför vila för att kunna filtrera blodet.

Oro, fasta idéer och tvångsmässigt beteende skada levern, genererar ilska, irritation och känslomässig instabilitet.

Vilka är Red ilska eller är alltid med röda ögon är med levern berusad. Redan de som brukar ha den röda ansikte är med överbelastade levern.

Genom sjukdom patienter lära sig att vara måttlig, att ha tålamod och att styra när det gäller överdrivet drickande, mat och sex. Man är tvungen att tänka på vad din kropp kan hantera och som är gift med henne. Det är bra att inse när det överskrider gränserna, flygande alltför hög, med illusioner.

Av dessa skäl bör en behandling fungera på alla dessa områden tillsammans: nutritionbalans, känsla av känslor, attityder och sjuka tankar. Jag använder ortopololekylär terapi, akupunktur och transpersonella analysmöten för skapa detta stöd. Vi behöver den fysiska kroppen såväl som den emotionella kroppen och den energiska kroppen eftersom de är våra instrument för förhållande till världen och vi måste vara bra för att utbyta erfarenheter och känslor. Det är på detta sätt också att vi uttrycker oss, förvärvar värderingar och får mening för vårt liv.

Vi har en aminosyra som direkt bidrar till stabilisering av humör: tryptofan. Det stimulerar produktionen av serotonin, vilket är lugnande och ger en känsla av välbefinnande. Det har nu bekräftats att det mesta av serotonin lagras i vår tarm. Därför påverkar felfunktionen ditt humör, din tolerans och ditt tålamod.

Järn, magnesium och kalium är viktiga mineraler för personer med depression. De som har brist på dessa näringsämnen lider störningar som är direkt relaterade till kroppens och känslornas funktion.


Självkänsla stör arbetsproduktiviteten

Självkänsla stör arbetsproduktiviteten

Arbeta är en aktivitet som dagligen kräver emotionell, fysisk och mental energi. Att balansera och orkestera allt detta är dock inte så lätt. En alltför rigid chef, en kollega som saboterar idéer, brist på erkännande, skvaller, den tvivelaktiga lön, bland annat varningar kan underminera alla arbetsmiljöer.

(Välbefinnande)

Betrayal: förlåta eller inte

Betrayal: förlåta eller inte

Förlåta ett svek är inte en av de enklaste saker att göra. Du måste verkligen tycka om det och tro att det är värt att investera i relationen så att denna process verkligen händer. Ja, det är en process och kräver mycket tålamod på den del av förrädare och en enorm investering av energi båda. Först måste vi veta orsaken till förräderi, vilket ledde till maken söks eller helt enkelt lämna Många kan vara orsakerna, men jag motiverar inte det faktum.

(Välbefinnande)