sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Analys fotografisk visar kraft olympierna

Analys fotografisk visar kraft olympierna

För att uppnå maximal prestanda i OS, idrottarna, förutom träning extremt noggrant, följer fortfarande en komplett kost. Och det har alltid varit en nyfikenhet den turkiska Umit Bektas fotograf: vad idrottare äta dagligen? De har fel som tror att de livnär sig på små portioner, trots allt, behöver mycket energi för träning och tävling.

Således den fotografiska projekt Bektas att illustrera exakt kraften i olympiska idrottare som förberedelse för OS kom . Fotografen forskat en hel del att välja sex idrottare som kan visa variationen av menyerna och då fortfarande behövs tillstånd från förbund av varje sport, tekniker och idrottarna själva

De sex idrottare. Nur Tatar, kämpe taekwondo ; Mete Binay, tyngdlyftning; Merve Aydin, löpare; Tro Avan, från att döda kastar Elif Jale Yesilirmak, fighter; . Och Bahri Tanrikulu taekwondo också fighter

Nedan kontrollera deras test med din dagliga kost:

Elif Jale Yesilirmak - Foto: Umit Bektas / Reuters / Handout

Merve Aydin - Foto: Umit Bektas / Reuters / Handout

Nur Tatar - Foto: Umit Bektas / Reuters / Handout

Fatih Avan - Foto: Umit Bektas / Reuters / Handout

Mete Binay - Foto: Umit Bektas / Reuters / Handout

Bahri Tanrikulu - Foto: Umit Bektas / Reuters / Pressmeddelande


Chia frö för att gå ner i vikt och minska fett

Chia frö för att gå ner i vikt och minska fett

Chia (Chia L.) är en örtartad växt av familjen lamiáceas, som också ingår i linne och salvia, som är både känd som "Hispanic Sage". Ursprungligen från Mexiko var dess frön som redan används som föda av människor av civilisationer Centralamerika århundraden sedan. Vikten av användningen av detta frö har förbättrats genom specialister inom människoföda eftersom de fann det essentiella fleromättade fettsyror, fibrer, protein och andra näringsämnen.

(Mat)

Vissa ekologiska livsmedel inte har fler hälsofördelar

Vissa ekologiska livsmedel inte har fler hälsofördelar

En studie av forskare vid det danska universitetet visade att lök, potatis och organiska morötter inte ger större mängder antioxidanter tillräckligt för att ge fördelar till organismen. Med den ökade efterfrågan på ekologiska livsmedel, som sägs vara friskare än det traditionella sättet produceras många människor kom för att betala mer för att konsumera dem utan att veta att det i vissa fall, vilken typ av produktion inte skillnad.

(Mat)