sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Fysisk aktivitet hjälper vid behandling av ADHD

Fysisk aktivitet hjälper vid behandling av ADHD

Tidskriften Pediatrics publicerade nyligen en studie från University of Illinois, i USA, som visar att fysisk aktivitet är ett utmärkt botemedel mot personer med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). De ser till att regelbunden motion förbättrad kognitiv förmåga och hjärnans funktion.

Det konstaterades att fysisk aktivitet hjälpte patienterna att behålla fokus, att utveckla arbetsminnet och kognitiv flexibilitet (möjligheten att byta uppgifter). Studien, som varade nio månader, även fört en diskrepans mellan utvecklingen av elever med ADHD som praktiserade sport och de som inte gör det.

En annan studie vid Michigan State University, även i USA, konstaterades det fortfarande att under ett 12 veckors träningsprogram fanns det positiva resultat för alla barn när det gäller matte och läsning, särskilt bland dem som hade ADHD.

En liknande studie som utförs av Purdue University i USA, publicerad i Journal of Attention Disorders, fann att endast 26 minuters daglig fysisk aktivitet under 8 veckor avsevärt kan minska symptomen på ADHD hos barn i grundskolan.

Så många bevis ledde forskarna att dra slutsatsen att fysisk aktivitet kan vara bra allierade vid behandling av ADHD, förutom att förbättra humör och kognitiv prestanda, frigör dopamin och seratonin, med effekt till stimulerande droger.


Tråkigt Louse: förebyggande av blygd löss sker med god personlig hygien och säkra sexvanor

Tråkigt Louse: förebyggande av blygd löss sker med god personlig hygien och säkra sexvanor

Det är en del av hygien keep rakning dagar. Det är, ta av håren på bikini märket och trimma resten med saxen. Detta bidrar till att hålla området rent, men på samma gång, att inte ta allt, hålla det skydd som genom att ge den intima regionen. Pediculosis pubis, även känd som tråkig lus vanligtvis överförs sexuellt och kan sträcka sig till utanför pubic regionen, med andra områden av kroppen, inklusive cilia (pediculosis ciliaris).

(Hälsa)

Upptäck den ideala preventivmetoden efter en graviditet

Upptäck den ideala preventivmetoden efter en graviditet

Så snart barnet är födt, borde kvinnan vara cirka 40 dagars skydd, den så kallade karantänen. Efter denna period kan kort eller långvarig preventivbehandling påbörjas. I detta skede är all uppmärksamhet fokuserad på nyfödda och moderns rutin är så oroande att hon nästan glömmer det strax efter Barnets födelse återgår kvinnlig fertilitet redan i sin normala cykel.

(Hälsa)