sv.aazsante.fr
São Paulo har ett "Yoga Meeting" med gratis entré i helgen
Sesc Santo André och Espaço Verde Chico Mendes får från den 6: e november till 8: e ett Yoga-möte, vilket ger deltagarna en chans att prova ett yoga och yoga-program. Indisk kultur.
Temat är "Traditionens rötter" och verksamhetscykeln syftar till att presentera fördelarna med praktiken med nationella och internationella gäster. Ingången är gratis och bland de erbjudna aktiviteterna finns bland annat klasser, föreläsningar, meditationer, workshops, mässor av ekologiska produkter.
För att veta mer om Yoga-mötet, gå till Ratchet Free. Bevisat av vetenskapen
Yoga prekar en bättre och hälsosammare livsstil. Detta beror på att det betonar balansen mellan kropp och själ genom meditation, andning och specifika ställningar - och några av dess fördelar är redan vetenskapligt bevisade.
En studie av forskare vid Boston University School of Medicin
och Boston Medical Center har till exempel visat att att ta yogakurser en eller två gånger i veckan minskar ländryggsmärta, ryggsmärta, vilket minskar behovet av analgetika . Läs mer om övningarna och fördelarna med Integral Yoga för kropp och sinne i My Life Portal.
Jiu-Jitsu minskar stress och förbättrar motorkoordinering
Jiu-Jitsu är en kampsport baserad på att använda kroppen som en hävarm och utnyttja motståndarens styrka. Den har rötter i Kina och Indien, men utvecklades i Japan. Denna kampsport anlände till Brasilien 1914, som hämtades av den japanska Mitsuyo Maeda, även känd som Count Koma. Han lärde Jiu-Jitsu till Carlos Gracie.
Ex-BBB Paulinha lider ha göds 9kg efter knäskada
ÖVningen är nödvändig för att upprätthålla välfärd och hälsa i kroppen, många människor hamnar försena detta av olika skäl, såsom tid, trötthet och till och med brist på pengar. Men som allt annat måste du börja och insistera på att det fungerar. Det stora problemet som händer när en person är redan van vid träning, men en del hinder gör det svårt hon praktiska övningar.
