sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

São Paulo tar en cykeltur på firandet av Halloween

São Paulo tar en cykeltur på firandet av Halloween

På firandet av Halloween eller Halloween, denna lördag 31, en nattcykeltur på huvudstadens huvudattraktioner med interaktiva och tematiska överraskningar längs vägen. Det är 15 km långt från shoppingcentret Pátio Paulista.

Turen börjar kl. 21.00 och har en returplan på klockan 11.00, även vid köpcentret. Hela rutten kommer att åtföljas av professionella guider och en fotograf som kommer spela in stunderna. Dessutom är alla inbjudna att åka på kostymer för att komma in i stämningen av Halloween och för dem som inte har cykel är det fortfarande möjligt att hyra vid registreringstillfället.

För att veta mer om Pedalando med specialen halloween gå till Ratchet Free-webbplatsen.

Cykling är bra för hjärtat, nedre muskler, hälsohjälp och bränning av oönskat fett. Dessutom är det ett billigare transportmedel som inte förorenar miljön och hjälper till att slippa trafik.

När du väljer en fysisk aktivitet är det viktigt att ta hänsyn till din profil och syfte. När vi går eller kör, t ex kastas all vår vikt över våra ben, vilket kan tvinga lederna i underbenen. "Sittande, men du fördelar din kroppsmassa bättre och överbelastar inte någon del av din kropp. Det är därför cykling rekommenderas för dem som börjar träna eller är överviktiga", säger Ricardo Nahas, idrottsläkare på sjukhus 9

Lär dig sju fördelar med cykling för din hälsa i My Life Portal.


Klassisk ballett fungerar på hållning, flexibilitet och balans

Klassisk ballett fungerar på hållning, flexibilitet och balans

På den internationella dansdagen (29), vad sägs om att stå på topp? Att spela pliés, relevans, jetés och så många steg med franska namn, i ett klassrum med barer och speglar, har redan ansetts vara en aktivitet uteslutande för barn. Under senare år har klassisk ballett blivit populär bland vuxna, även de som aldrig dansat i livet.

(Kondition)

Fysiska övningar i barndomsnivåerna av triglycerider och kolesterol

Fysiska övningar i barndomsnivåerna av triglycerider och kolesterol

Enligt en ny studie från Paulo State University (UNESP) São och publiceras i det virtuella biblioteket i FAPESP, övningar endast i vuxen ålder hindrar inte dyslipidemi, en sjukdom som orsakar förändring av nivåer av triglycerider, liksom LDL ("dåligt kolesterol") och HDL ("bra kolesterol") - och påverkar cirka 16% av den brasilianska befolkningen.

(Kondition)