sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Se vad bryr kraften hos dem som har reflux

Se vad bryr kraften hos dem som har reflux

Vem har inte känt den obehagliga känslan av att ha svalt en boll av eld som "brinner" magen och når halsen efter att den har matat? Tja, det tekniska namnet som läkemedlet ger till detta symptom är halsbränna, även känd populärt som halsbränna. Det uppskattas att nästan 45% av den västra befolkningen redan har upplevt detta obehaglig känsla minst en gång i månaden och att 5-10% av denna grupp kan upprepa symptom dagligen. Inte för ingenting anses vara ett av de vanligaste problemen i matsmältningsorganet, enligt den brasilianska federationen av gastroenterologi. Även om det kan vara en tillfällig symptom av ett överskott volym av mat, som att äta överdrivet feijoada med massor av peppar vattnade många caipirinhas, kan också ha en specifik orsak kallas gastroesofageal reflux.

I detta fall ligger problemet i ett misslyckande en naturlig mekanism (nedre matstrupssfinktern) som förhindrar magsyra tillbaka (? omsmälta?) i matstrupen. När detta inträffar, kommer magsyra juice i kontakt med den inre väggen i matstrupen orsakar en brännande känsla i regionen kan till och med nå halsen och orsakar en syrlig smak och syra i munnen. Den ihållande denna tabell kan tyckas en kronisk matstrupen inflammation som leder till bildandet av sår i denna region och även ökar risken för matstrupscancer.

Det finns människor som gravida kvinnor, äldre och övervikt (med ökad magen) som tenderar att ha mer lätthet att utveckla återflöde, men också andra faktorer som hiatal bråck, rökning och vissa livsmedel bidrar också till denna bild. Låt oss tala så nu mat i denna fråga och det finns en lista över dem nedan som kan utlösa eller förvärra gastroesofageal reflux:

  • Mat fet och stekt mat
  • Choklad
  • kryddstark mat, särskilt med peppar
  • Drycker med koffein
  • citrusfrukter (för vissa människor, är en enda denna intolerans)
  • mint väsen
  • tomatsås
  • Vitlök och lök (för vissa människor, är en enda denna intolerans).

Hur sedan hantera återflödet? När orsaken, till exempel hiatusbråck till exempel, kan korrigeras kirurgiskt, korrigeras problemet definitivt. När orsaken är dåliga vanor som att röka, alkoholhaltiga drycker och överspädning, undvik bara att det kommer att bli en god förbättring av återflödet. Om du är de livsmedel som nämns ovan skurkar historia är grundläggande utesluta dem från dag till dag som säkert kommer att ge bättre kontroll över den kliniska bilden. Livsmedel som minskar magsyran kan bidra till minskad känsla av "bränna? Efter måltider, som grönsaker med särskild positiv effekt av kål juice i mixern och unstrained, upp till 2 gånger per dag, och betraktas ett alkaliserande mat i magen.

undvika måltider med överdrivna mängder, särskilt med de livsmedel som nämns ovan, undvika alltför åtsittande kläder, genom att höja huvudet av sängen och undvika ytterligare måltider tills 2 timmar innan sängen är attityder som i hög grad kan minska episoder av gastroesofageal reflux, fungerar bra i sin förebyggande åtgärder. det finns även behandlingar med specifika läkemedel, med läkare, som kan bidra till en bättre kontroll av symtom och i samband med närings utbildning och korrigera felaktiga vanor returnera känsla av välbefinnande och livskvalitet, eftersom ingen förtjänar att göra tortyr det stora nöjet r av en måltid, gjord med lugn, i en lugn miljö, med hälsosam mat och varför inte, åtföljd av folk av hög sprit. En skål till goda vanor och ta hand om!


Att äta ett äpple om dagen minskar risken för stroke

Att äta ett äpple om dagen minskar risken för stroke

En ny studie vid University of Wageningen, Nederländerna, visade att konsumtionen av frukt med vitt fruktkött som äpplen och päron, kan minska risken för stroke , eller stroke. Köttet färg reflekterar närvaron av positiva fytokemikalier som karotenoider och flavonoider. För att nå dessa slutsatser, forskare följde 20,069 personer i åldrarna 20 och 65 år, analysera allt de åt i ett år .

(Mat)

Iskaffe versioner uppfriskande alternativ drink

Iskaffe versioner uppfriskande alternativ drink

Ren, med mjölk, kanel, med vispad grädde, choklad och många andra kombinationer, kaffe är den mest populära drycken i landet. Vem älskar, inte öppnas handen även på de varmaste dagarna. därför den frusna versionen av drycken erövra gommar och tjäna pengar spetsade i kaféer. Men kallt kaffe är bra? "Ibland, folk blir förvånade, men när de försökte den första dosen, inte vill sluta.

(Mat)