sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Villkor och kriser i relationen be om sorgstrid innan du går framåt

Villkor och kriser i relationen be om sorgstrid innan du går framåt

Kärleksrelationer har en mycket liknande rörelse för vårt liv som en människa och en individ. Först måste det födas, byggas och utvecklas, för att bli fast och solid. Samt måste hela tiden genomgå omsorg och uppmärksamhet så att man har en prognos för livslängd. Precis som den fria rörligheten för födelse och utveckling av en människa.

måste En lista vårdas och matas och få fortsatta investeringar i tid och viss gräns, för att nå en hälsosam framtid. Så, med utgångspunkt från tanken att all relation är född och växer, måste vi förstå att varje relation dör eller kan dö. Eventuella emotionellt (förluster av viss charm) och ibland i betongen (separering).

Ibland en kärleksfull relation slutar genom större nöd än dessa två individer eller ibland bara en kan stå som besvikelser , förråder, aggressioner, lögner, överdriven själviskhet, intensiv svartsjuka ... Situationer som dessa kan vara berättigandet för att bestämma slutet, det vill säga döden, av det förhållandet. Denna död behöver inte kopplas till tanken på separation. Ofta väljer paret att fortsätta eller återuppta sin historia och hålla sig ihop. Men den inverkan eller skakningen levde naturligtvis ändrade sina historier och från och med nu tenderar de att vara ett annat par, snart kommer det att bli en ny historia, för att den första slutade, dog och sedan sorgade. Och denna kamp är att leva och gjorde så att de kan ha en verklig chans att en ny framtid, eller bor bittrare erfaren frustration.

Sorg är en känslomässig reaktion kopplad till betydande förluster i våra liv. Det är en övergångsfas, men med obestämd längd, eftersom dess erfarenhet alltid är speciell för varje enskild person och bestämt dess intensitet, påverkan och tid kommer att bestämmas av den ide som personen har om förluster. Sorgen av en kärleksfull relation är mycket nära till idén att vi måste sörja när en älskad dör.

De stadier av sorg

Det finns flera studier som behandlar faserna och reaktioner hos dem som deltar i sorgen i de mest olika situationer. Trots skillnaderna i varje studie hamnar de i allmänhet alla in i begreppen nedan eller mycket nära denna idé. Visar att jämfört med stora förluster, människan rör sig mellan stegen, reaktiva steg:

förnekande eller isolering - som innebär isolering, inte tala om huruvida eller inte erkänna förlusten av idén, det är en försvarsmekanism för att skydda mot smärta,

fientlig känsla - kommer ilska, aggression, fientlighet, avund och andra närstående produkter kan inte längre hålla förneka ändamål,

förhandling eller förhandlingar - efter att ha insett att fientlighet löste inte förlustens smärta och började sedan ett desperat försök att förhandla med sin egen känsla eller med vilken man tror att vara skyldig för sin förlust. Löften, förbund, böner och andra källor är mycket vanliga,

Depression eller gråt - detta är ett ögonblick av ödslighet, sorg, skuld och tår. Medvetande tillåter inte längre att förneka eller kamouflage detta ändamål och smärtan upplevs i verkligheten,

Acceptance - den här gången rörelser personen är på jakt efter ett överskridande, en önskan att ta itu med denna verklighet och smärta och inga fler slagsmål. Känslor blir mer innehöll och sökandet efter fred blir riktningen,

Hope - efter ett tag acceptans personen börjar att presentera en idé av avgörande kontinuitet, återvänder till att göra planer, du vill ha något nytt och tro vilket kan ha en annan framtid. Och denna rörelse gör en övergång eller nedläggning av sorg för en ny historia.

Det är viktigt att notera att inte alla faser alltid är upplevda och inte nödvändigtvis i denna ordning. Individens särdrag är att de kommer att bestämma stilen och tiden för sorgen. Det finns människor som verkar förstå mer om oundvikligheten av förlusten, inte att de lider eller känner mindre, men kämpar mindre emot det. Och det finns de som inte stöder idén, inte ens tänka eller prata om, och säkerligen reagerar med mer intensitet och desperation i ansiktet av förlust och de olika stadierna av sorg.

Sorg är en naturlig process i människans liv och hjälper mycket i återställandet av den emotionella balansen, efter inverkan av en stor förlust eller ångest (verklig eller fantasi). Faserna är studier om de reaktioner som upplevs inom sorgen och dessa är väl orienterade och välkomna tenderar att skapa plats för ett nytt liv. Men när vi använder våra känslomässiga insatser för att neka ett slut eller avvisa någon möjlighet för förlust eller förändring i vår historia, kan vi utlösa patologiska reaktioner som resulterar i behovet av särskild vård och yrkesverksamma att övervinna.

Att veta att döden är en del av livet Det gör inte oss att vi vill döda eller påskynda det, men tillåter oss att ha större kunskap om våra behov som människor och detta leder oss eftersom vi bättre investerar i vår hälsa för att öka vår livstid tillsammans med kvaliteten. på samma sätt kan vi förstå att slutet på en relation är något verkligt och mycket möjligt alltid, men antas innan sicken vår kärlekshistoria, kan vi ta hand och försöker genomföra vårt partnerskap under en lång tid tillsammans och hälsosam rörlighet för både delar. Eller till och med om du kommer till slutet av den historien, kan det vara något ledsen som vanligtvis vi kan övervinna med tiden, erkänna våra tvivel, smärtor och svagheter och öppna dörrarna för att bygga nya möjligheter i rätt tid.


Song Frozen inspirerar människor att kämpa mot anorexi

Song Frozen inspirerar människor att kämpa mot anorexi

Förutom underhållande barn och även vuxna , den frusna animationen, som lanserades 2013, är inspirerande kvinnor att återhämta sig från anorexi. Forskare Su Holmes vid University of East Anglia i Storbritannien drabbades av anorexi. Det var när hon såg den frusna animationen och var inspirerad av låten Låt det gå.

(Välbefinnande)

Har du någonsin märkt att under åren har din sömnkvalitet minskat? Ofta tror vi att det är de dagliga bekymmerna, eller vi tror att vår kropp behöver mindre vila när åren går. Men en ny studie vid University of California i Berkeley indikerar annars. Vi sover mindre när vi åldras, eftersom vår hjärna utvecklar mekanismer som hämmar vår förmåga att sova.

Har du någonsin märkt att under åren har din sömnkvalitet minskat? Ofta tror vi att det är de dagliga bekymmerna, eller vi tror att vår kropp behöver mindre vila när åren går. Men en ny studie vid University of California i Berkeley indikerar annars. Vi sover mindre när vi åldras, eftersom vår hjärna utvecklar mekanismer som hämmar vår förmåga att sova.

Vår hjärna kan vara ansvarig för vår sömnminskning när vi åldras, men det finns vissa vanor och tips som kan hjälpa oss att optimera vår sömn. Se följande sex tips: Cool plats Ät inte kaloririka livsmedel natten Ange koffeinintag, särskilt under natten Lyssna på avslappnande musik Välj en bra kudde Undvik att använda elektroniska enheter en timme före sänggåendet.

(Välbefinnande)