sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Ohälsosam livsstil försämrar förmågan hos hjärnan

Ohälsosam livsstil försämrar förmågan hos hjärnan

En studie avslöjade att människor som är överviktiga, som röker, eller som bär diabetes i medelåldern, kan vara mer benägna att utveckla tecken på hjärnskrympning och minskad planering och organisering av färdigheter när de åldras. Forskningen publicerades i Neurology , den medicinska tidskriften för American Academy of Neurology och hade i samarbete med forskare från University of California i USA.

Analysen omfattade 1 352 personer som inte hade några psykiska problem och som var medelåldern 54 år. De utsattes sedan för flera tester som diagnostiserade överdriven vikt, högt blodtryck, diabetes och höga nivåer av dåligt kolesterol (LDL). Dessutom alla deltagare genomgick MRT för en period av tio år.

Resultaten visade att patienter med högt blodtryck utvecklade mindre lesioner i de cerebrala blodkärlen vid en högre hastighet än de med högt blodtryck normala. Medan de åldrade låg patienter med högt blodtryck också lägre på planerings- och beslutstest.

Deltagare med diabetes i medelåldern hade däremot en förlust av hjärnvolymen i en högre takt än av människor utan sjukdomen, såväl som rökare. Men personer med fetma var mer benägna att passa mellan 25% mer planering nedgången och beslutsfattande.

Enligt forskarna, förstärker resultaten tanken att det är viktigt att leda en hälsosam livsstil att leva längre och bättre. Dessutom kommer förhållandet med medelåldersperioden att uppmuntra människor att agera tidigare.

Hälsosam livsstil minskar riskerna för kroniska sjukdomar

Kombinationen av fyra faktorer i en hälsosam livsstil, som att röka , underhålla idealvikt, fysisk aktivitet regelbundet och följa en hälsosam diet kan minska med 80% risk för de vanligaste och mest dödliga kroniska sjukdomar, visar studie publicerad i tidskriften Archives of Internal Medicine .

Mer än 23 000 tyskar mellan åldrarna 35 och 65 bedömdes för vidhäftning av dessa fyra friska faktorer och följde upp i ca åtta år. Ett kroppsmassaindex lägre än 30 ansågs vara den ideala vikten; fysisk aktivitet på minst tre och en halv timma per vecka betraktades som regelbunden aktivitet; en kost rik på frukt och grönsaker och med begränsad köttförbrukning betraktades som en hälsosam diet; Vanan att inte röka innebar aldrig att röka. De flesta deltagarna hade en till tre hälsosamma faktorer, mindre än 4% hade ingen hälsofaktor och 9% hade alla fyra faktorerna.

Under studien hade 3,7% av deltagarna diagnosen diabetes, 3,8% av cancer hade 0,9% hjärtinfarkt och 0,8% hade stroke. Individer med alla fyra friska faktorer hade en 78% lägre risk att presentera någon av dessa sjukdomar jämfört med dem utan några av faktorerna. Förekomsten av de fyra faktorerna minskade risken för diabetes med 93%, risken för hjärtinfarkt med 81%, risken för stroke med 50% och cancer med 36%. Av de fyra faktorerna, att stanna kvar i idealvikt var det mest kraftfulla, följt av frånvaron av rökning, regelbunden fysisk aktivitet och hälsosam kost.

Livsstil x åldrande

Resultaten förstärker nuvarande rekommendationer för människor att söka integrera i sina liv dessa hälsosamma vanor, för deras förmåga att förebygga sjukdom är gigantisk. Dessutom bör denna hälsosamma livsstil redan starkt stimuleras i barndomen, för att få goda vanor är precis som att lära sig ett främmande språk: stora människor har större svårigheter.


Healthy Fetma kan vara myt finner studie

Healthy Fetma kan vara myt finner studie

En ny studie av svenska forskare visar att fettet personer med fetma, även metaboliskt friska ansåg visar ovanliga förändringar i genuttryck när de stimuleras med insulin. Studien gjordes av forskare vid Karolinska Institutet, som främjar Nobelpriset, och publicerad i tidskriften "Cell". I 40s forskare fetma relaterad till metabola och kardiovaskulära sjukdomar.

(Hälsa)

Marijuana kan öka risken för testikelcancer

Marijuana kan öka risken för testikelcancer

En studie av Institutet för São Paulo State Cancer (ICESP) visade att marijuana användare är mer benägna att utveckla testikelcancer än icke-användare. Undersökningen gjordes med baserat på de 500 patienter som ses månatligen i urologikliniken i Icesp. Av den totala, hade 30% testikeltumörer, och 70% var redan i ett framskridet stadium.

(Hälsa)