sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Svaga naglar: Diet kan förändra nagelhälsa

Svaga naglar: Diet kan förändra nagelhälsa

Sammansättningen av spiken

Spiken är bildad av ett protein :. Keratin. De flesta är keratinhårda (80-90%), liknande keratin i hår och resten består av mjukt keratin, vilket är keratinet som finns på resten av huden. Nagelkonsistens är ett resultat av kemiska reaktioner som uppstår naturligt i strukturen av detta protein. Det fungerar som ett lim som förenar dessa keratinfibrer, lämnar spiken med konsistensen uppfyllda.

Tvärtemot vad många tror, ​​har kalcium ingenting att göra med denna form och endast 0,2% av spiken. Nagelfettens fettinnehåll är också lågt jämfört med huden. På något sätt tillåter dessa lipider (eller fetter) naglar att motstå vatten. För övrigt varierar mängden vatten som finns i nageln, men den normala mängden är ca 18%. Nålens hydratiseringstillstånd (dvs. procentandelen vatten) bidrar också till deras konsistens. Naglar med mindre än 16% är sköra och smula. Naglar med över 25% vatten lossna.

Så de förändringar vi ser i naglar har mer att göra med vanor som hanterar kemikalier, konstant exponering för vatten, upprepad trauma i hobbies och yrken (Violinister, keyboardists , typister, kockar) än med individens näringsstatus.

Biotinbrist

Naturligtvis finns det fortfarande få studier om hur diet kan påverka nagelförändringar.

Detta tillstånd påverkar 60 miljoner människor i USA och är ett extremt frekvent klagomål i dermatologipraxis. Mer vanligt hos kvinnor klagar de på att naglarna inte växer eller bryts lätt, och avskalningar.

Det är redan känt att mycket av detta problem orsakas av vanor, precis som det tidigare nämnts, men det här är ett tillstånd som reagerar briljant med vitamintillskott, såsom biotin. Såsom biotin brist orsaker är: otillräckligt intag av livsmedel som innehåller (nötter, jäst och vetegroddar), konsumtion av rå klar (på grund av närvaron av avidin som förhindrar biotin absorption), störningar i gastrointestinalkanalen, såsom malabsorptionssyndrom och förändring av tarmfloran efter antibiotikaanvändning eller antiepileptika.

i de flesta fall, utom några få undantag som nämns ovan, gör kostförändringar påverkar inte naglarna. Spikbyten orsakas oftast av externa agenter. Men även i dessa fall, såsom i det sköra nagelsyndromet, är det möjligt att näringstillskott är effektivt, eftersom introduktionen av biotin kan leda till en förbättring av dessa ramar.


Celluliter grad 3 och 4: vilka behandlingar finns

Celluliter grad 3 och 4: vilka behandlingar finns

Celluliter, även känd som gynoid lipodystrofi, är ett problem som stör utseendet på huden, särskilt för kvinnor, och kan delas in i betygen enligt med dess utveckling och hudaspekter. Det är vanligt att se grader 1 till 4 för celluliter. Se varje: Grad 1: celluliter visas om vävnaden är komprimerat eller har muskelkontraktion, ingen smärta Grad 2: Förändringar i vävnad är synliga utan komprimering eller muskelkontraktion, endast i inspektion, det finns en liten bild av smärta och förlust av temperaturen i området Grade 3: celluliter är synlig i alla positioner, ser huden som en "påse nötter," det finns stor smärta i regionen vid beröring och stor förlust temperatur också klass 4: ramen är lika med nivån 3, dock nodulerna i området och förändringarna är mer påtaglig och visuellt skarpare och mer smärtsamt.

(Skönhet)

Bichectomia: vad som väntar efter operationen

Bichectomia: vad som väntar efter operationen

Den bichectomia är ett kirurgiskt ingrepp som lovar att skärpa ansiktet genom att minska kindben. Förfarandet accentuerar malar- och mandibulära regionen i ansiktets kontur. Operationsnamnet avser ett fett som ligger på ansiktet som har pyramidformen, kallad "Bichat ball". Dess storlek varierar med åldern hos personen, blir mindre med utvecklingen av åldrande.

(Skönhet)