Kvinnor försöker 130 dietter hela livet, säger studie

Vilken kvinna har aldrig försökt en diet, eller hur? Med tiden kan dessa försök öka till cirka 130 dieter som startats (och övergivna) under hela livet. Minst en studie från företaget Fourth, med 1 500 kvinnor, avslutades.

Varje år inleds två olika dieter av kvinnor, som varar i fyra veckor och tre dagar. Den mest populära menyn är den fettfria kosten, som utförs av 21% av dem. Sedan kommer vegetarisk kost med 15%, och tredje är icke-kolhydratdieten, med 13%.

Laktosfria och glutenfria dieter är också populära. Den främsta orsaken som motiverades för att kvinnor skulle överge sina kostvanor var "kärlek av mat" (hur kan man inte identifiera sig själv?). För det andra var bristen på viljestyrka och för det tredje bristen på tålamod att följa en meny.

Av alla deltagare sa 31% att choklad var den mat de saknade mest under kosten . Gissa vem var andra platsen? Fredagskväll, det gynnsamma ögonblicket att leka i tjuv och öl. För 5% av dem har det ett hektiskt socialt liv svårt att bibehålla nya dieter.

Konsumtion av grönsaker hjälper till att förhindra hjärtsjukdom

Studien gjordes med 27 000 volontärer som hade deltagit i annan forskning som tidigare gjorts. Forskarna letade efter närvaron av 9p21-genen - identifierad som en stark genetisk markör för hjärtsjukdom. Dessutom svarade alla deltagare ett frågeformulär som hade frågor om deras matvanor, livsstil och familjehistoria för hjärtsjukdom.

(Mat)

Kaffe kan förhindra depression hos kvinnor

En grupp av Harvard Medical School experter fann att konsumera två till tre koppar kaffe per dag minskar risken för depression. Forskare följde hälsan hos en grupp med mer än 50 000 sjuksköterskor under ett decennium och genomförde frågeformulär för att registrera hur mycket de konsumerade kaffe. Endast 2600 av dessa kvinnor visade tecken på depression under perioden, och den mest konsumerade lite kaffe eller inte ta en drink.

(Mat)