sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Yoga kan vara ett viktigt supplement till diabeteskontrollen

Yoga kan vara ett viktigt supplement till diabeteskontrollen

En studie publicerad i tidskriften Diabetes Care fann att du tar yogakurser hjälper människor med typ 2-diabetes att gå ner i vikt och hålla blodsockernivån stabil . Analysen stöddes av forskare från Srinivas Institute of Medical Science and Research Center i Indien.

Totalt 123 vuxna och medelstora vuxna analyserades. Omkring hälften av dem genomgick yogakurser minst två gånger i veckan i tre månader. Resultaten visade att de som praktiserad yoga inte bara förlorade vikt utan också upprätthöll en stabil blodsocker jämfört med de som tränade inte Det genomsnittliga kroppsindexet i denna period (BMI) föll från 25,9 till 25,4. BMI som indikerar fetma är mellan 25 och 30. Dessutom, enligt undersökningen, har tecken på så kallad oxidativ stress - ett resultat av fria radikaler - minskat i yogruppen.

Typ 2 Diabetes

As fynd tyder inte på att yogapraxis ersätter andra former av motion, men att det är en coadjuvant vid kontroll av sjukdomen, eftersom den är direkt relaterad till fetma.


Exempel på föräldrar är avgörande för att förhindra ätstörningar med anorexi och bulimi

Exempel på föräldrar är avgörande för att förhindra ätstörningar med anorexi och bulimi

ÄTstörningar är en mycket komplex och varierad "familj" av störningar eller störningar. Vanligtvis har vi en uppfattning om ätstörningar som anorexi och fetma. Men det finns andra sjukdomar som uppträder mycket tidigt, även under de första dagarna av födseln. Så innan vi talar om förebyggande Jag tror vi behöver för att nämna några av dessa ätstörningar mindre kända.

(Välbefinnande)

I stället för att bry sig vi lever förbättrar hälsan hos kropp och själ

I stället för att bry sig vi lever förbättrar hälsan hos kropp och själ

Att ta hand om kropp och själ är viktigt. Så mycket att människor redan har förstått hur mycket. Förutom denna oro, förtjänar hem och arbetsplatser också särskild vård. Flera tekniker, inklusive några årtusenden, har använts i stor utsträckning tidigare. Till exempel, romarna, innan de grundade en stad, satte får som betar och slutet av sex månader, såg levern hos dessa djur, att veta att om "Nero" (svart, mörk), var att marken förorenats och därför Tuareget i öknen, när de stoppade, vilade inte innan kamelerna låg och rejste bara sina tält i det utrymme som djuren valde.

(Välbefinnande)