sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

10 Attityder som hjälper till att bekämpa folkhälsoproblem

10 Attityder som hjälper till att bekämpa folkhälsoproblem

Ofta när vi tänker på sjukdomar i en region, vi glömmer den roll som varje individ i tid för att bekämpa dem. Om det är ett folkhälsoproblem i vårt samhälle, är varje rätt attityd värt mycket.

"Många sjukdomar kan förebyggas eller åtminstone få sin risk för minskad uppstår från enskilda åtgärder", anser läkaren familj Rodrigo Lima, chef för den brasilianska Society of Medicine familjen och gemenskapen.

för epidemiolog Eduardo Hage, chef för avdelningen av smittsamma sjukdomar Surveillance (DEVIT) av hälsoministeriet, är medborgarnas deltagande viktigt. "Från det ögonblick du har tillgång till information om sjukdomar som finns i ditt samhälle, former av spridning (i fråga om smittsamma sjukdomar) och mekanismerna för förebyggande och kontroll, du blir en viktig aktör i att sprida denna kunskap" , säger experten.

Vill du veta hur man förhindrar spridning av sjukdomar i din region? Här finns enkla åtgärder som stridande folkhälsoproblem:

Tvätta händerna

Hands tvål spolas i badrum sink - "Foto: Getty Images"

Händerna är en av de största hjälp av kontaktpersoner med världen. Det är därför naturligt att de kommer i kontakt med ett större antal bakterier och virus. Om vi ​​inte har en rutin för att tvätta dem regelbundet, blir de ett viktigt verktyg för överföring av denna typ av agent, som förklaras av den smittsamma sjukdomar Gilberto Turcato den tyska sjukhuset Oswaldo Cruz i São Paulo.

"Det är viktigt att ordentlig handhygien före hantering av livsmedel eller äta och när det kommer i kontakt med något föremål eller situation som kan infektera "listar expert.

med denna åtgärd, kan hindra från förkylningar och influensa till mer allvarliga infektioner som lunginflammation, gastroenterit eller ens olika typer av hjärnhinneinflammation.

Cover munnen när nysningar och hosta

nysningar och hosta är situationer som också bidrar till att sprida virus och bakterier. "Dropparna som produceras i luftvägarna sprids genom miljön efter hostar eller nyser och hamna inandas av människor i närheten", förklarar Rodrigo Lima.

Det är viktigt att täcka munnen och näsan med en skärm som kan vara händer , en näsduk eller underarm. Problemet med att använda dina händer är dock att du kan tvätta dem direkt. Annars fortsätter att sprida smittämnen, men den här gången igenom.

Meddela olika symptom och alltid söka medicinsk hjälp

Alltid vara medveten om olika hälsosymtom och rapportera dem till offentliga hälsovårdsmyndigheterna kan vara till stor hjälp förhindra spridning av sjukdom. "Denna inställning gör det möjligt för snabbare reaktioner på epidemier, inklusive immunisering, hälsoundervisning, bland annat", förklarar Lima.

I dessa fall är det viktigt att besöka vårdcentraler, prata med vårdpersonal i bostadsområden eller ens ta till ansökan

"Under 2014, under VM, utvecklades en mobilapplikation av hälsoministeriet för att övervaka eventuellt förekomst av utbrott under den händelsen , som lyckligtvis inte hända. det här programmet har optimerats nu för de olympiska och paralympiska spelen och uppmanar Guardians hälsa. Vem som helst kan använda den och meddela din hälsa ", säger Eduardo Hage.

Låt luftcirkulation i miljöer

I slutna utrymmen utan luftcirkulation cirkulerar de droppar som smittats med bakterier i miljön. Om det finns ett grupp av människor är scenariot ännu sämre. "När dessa platser inte har tillräcklig ventilation har dessa droppar kontakt med människor längre", förklarar Lima.Så för att stanna i trånga platser (som bussar, tåg, väntrum, kontor, gym, etc.) se till att det finns ett fönster för att ventilera luften inuti. Detta kan bidra till att förebygga förkylningar, influensa och infektioner såsom mässling, påssjuka, vattkoppor och andra virussjukdomar.

Följ ledning av läkarintyg

När en person är sjuk och få vägledning för att stanna hemma, är det viktigt inte bara för ditt hem, men också för att förhindra det från att sända smittämne till andra.

"Idag även influensa kan vara riskabelt för äldre, så det är viktigt att hålla vakt för att ha en förkylning eller annan sjukdomar "Turcato beaktas.

Behåll dag vaccinationskort

vaccination var ett mycket viktigt steg för att förhindra spridning av sjukdomen i stora populationer. "Om du har ett gott antal människor som är immun mot en sjukdom, kommer penetreringen av detta medel att vara mycket lägre och sjukdomen kommer att spridas mindre", säger Turcato. Detta beror på att när en person immuniseras, trots att hon smittats av viruset, knappast sända.

De offentliga hälsovårdsmyndigheter erbjuda gratis vaccin enligt vaccinationsschemat. Men det är nödvändigt att befolkningen tar initiativ till att vaccinera och ta sina barn. Det är viktigt att alla bidrar att kontrollera och utrota sjukdomar genom vaccination.

Ta hand om husdjur

är inte bara de människor som bär sjukdomen, djur också sänder medel. Därför är det viktigt att de stannar med kortvaccinationsdagar och alltid avmaskade och fri från loppor.

"Detta hjälper till att förhindra sjukdomar som ringorm, tarminfektioner, rabies, toxoplasmos, kattklössjuka bland andra "Lima listan.

Undvik mygg utbrott

Det finns många insekter som vektorer för sjukdomar som Aedes aegypti, som är mer framträdande nyligen på grund av transmission Zika virus, denguefeber och chikungunya feber .

Detta myggor brukar lämna sina ägg i klara och stillastående vatten, så det finns särskilda inriktningar för att undvika "inte hålla växter vars fartyg ackumulerar vatten, inga lagerobjekt som ackumuleras vatten, såsom flaskor, däck och plastbehållare, och har uppmärksamhet till bildandet av vattenpölar i din trädgård "anser husläkare Rodrigo Lima.

det är också viktigt att minska kontakten mellan människor med dessa insekter, skydda huset med skärmar osquiteiros använda medel på exponerad hud och, om möjligt, föredrar kläder och täcka huden såsom byxor och långärmade blusar.

Låt inte skräp på gatan

Den öppna skräp på gatan kan orsaka sjukdom på två sätt . Den första är att det kan spridas genom miljöfaktorer såsom regn och vind, och sprida en sjukdom som kanske som tidigare kan ha manipuleras? Betonar Lima.

En annan möjlighet är att detta organiska material attraherar djur som möss som kan överföra olika typer av parasiter. "De kan överföra leptospiros i urinen, men också av loppor och svampar", anser experten.

SNYGGA huset pool

Pools ber också om en bra rengöring, och tror inte att det bara är genom att stå vatten. "Obehandlat vatten blir en grogrund för smittämnen som kan överföras av alla som är med en av dem i kroppen", anser infektionssjukdom Turcato.

Materialen för rengöring av poolen bara förhindra spridning av dessa medel , vilket kan orsaka otitis, hudsjukdomar (som ringorm) och även tarminfektioner.


AVC: snabb respons kan göra hela skillnaden

AVC: snabb respons kan göra hela skillnaden

Denna text handlar om en detalj som kan göra hela skillnaden. Till exempel, om vi gör en enkel fråga till alla läsare: "Vilken är den största oro när någon klagar på en stark smärta i bröstet," Sannerligen, de flesta svarar akut hjärtinfarkt - och ja, det är verkligen just detta. Men om vi ställa frågan lite annorlunda: "Och om en person plötsligt sluta prata, eller förlora synen, muskelstyrka av ena sidan av kroppen eller känslighet" I det här fallet blir det svårare och inte alla hamnar erkänner dessa symptom som toppen av ett isberg i fallet, cerebral vaskulär olycka (CVA).

(Hälsa)

Funktionell Hypoglykemi kan diagnostiseras tydligare

Funktionell Hypoglykemi kan diagnostiseras tydligare

Funktionell hypoglykemi är orsaken till många symtom och problem, ofta förvirrande diagnoser. Numera är det extremt frekvent, främst beroende på moderna matvanor. Men vad är hypoglykemi? Det är droppen i blodsockret (kallat glukos). Kärleksfullt sker det just på grund av det överdrivna intaget av socker själv.

(Hälsa)