sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

10 Låtar POP Brasilien för att träna enligt din puls

10 Låtar POP Brasilien för att träna enligt din puls

Den spellista du hör när du tränar, joggar eller går och påverkar din prestanda. Därför måste den installeras med hänsyn till vad motion du utför och bpm (beats per minut) för varje låt.

Det beror på låtarna kan justera den elektriska hjärnaktivitet, vilket gör att minskningen av muskeltrötthet. I korthet kan musik förbättra prestanda under fysisk aktivitet

Kontrollera listan över mitt liv med 10 låtar för dig att träna enligt din puls: - (. Del Marcelo Falcao)

IZA klumpig [75. bpm]

75 slag per minut

Supercombo - Magaiver [98 bpm]

98 bpm

Karol Conka - tumlas bedrift. Tropkillaz [100 bpm]

100 slag per minut

Vitor Kley - Sol (Vinné, Dubbel Z Remix) [124 bpm]

124 bpm

Ludmilla - Got [130 bpm]

130 bpm

NxZero - Flygläge [134 bpm]

134 bpm

Pabllo Vittar - sexig Längd (ft Matthew Carrilho.) [154 bpm]

154 bpm

Anitta - Paradinha [180 bpm]

180 bpm

Nego Borel - Contatinho ft. 180 bpm]

180 BPM

BRAZA - Följ dansen [180 bpm]

180 bp m


Bruket av motion minskar risken för sjukdomar

Bruket av motion minskar risken för sjukdomar

Vissa människor inte utövar eftersom du tror att du kan motivera problem för kroppen, såsom trauma och stukningar, till exempel. Vi måste dock komma ihåg att bristen på fysisk aktivitet är det andra villkoret som ytterligare leder människor till döden för förutsägbara faktorer, andra endast till rökning (rökning).

(Kondition)

Eva Andressa avslöjar rutin för att hålla Durinho butt

Eva Andressa avslöjar rutin för att hålla Durinho butt

Kroppen av modellen och fitness idrottsman Eva Andressa är ett resultat av mat och motion rutin extremt stel, följt för ungefär 15 år sedan, något som gick från en livsstil och blev hennes jobb. Med så mycket erfarenhet, tror har Eva bra tips för oss alla, från dem som vill förlora några pounds, för dem som söker muskelhypertrofi.

(Kondition)