sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

10 Låtar som hjälper till att bekämpa ångest

10 Låtar som hjälper till att bekämpa ångest

Lyssna på musik är bra för kropp och själ och kan även ändra humör. En nyligen genomförd studie av den brittiska organisationen Mindlab organiserade en lista över de bästa låtarna för att bekämpa ångest.

Neuroscientists analyserade en volontärgrupp medan de utförde logiska aktiviteter på ett snabbare sätt. Uppgifter utvecklades för att öka stressnivåerna, under vilka deltagare lyssnade på låtarna.

Genom sensorer utvärderade forskarna hjärnaktiviteten, hjärtfrekvensen, blodtryck och andningsfrekvensen hos varje volontär. Den enda som hjälpte medlemmarna att slappna av var Marconi Unionens Weightless, som kunde minska ångest med så mycket som 65%.

Dessutom kom andra artister som Adele, Coldplay och Mozart in i rankningen. Kolla in listan över låtar som enligt vetenskapen kan minska din ångest:

1. Viktlös, Marconi Union

2. Electra, Airstream

3. Mellomaniac (Chill Out Mix), DJ Shah

4. Vattenstämpel, Enya

5. Strawberry Swing, Coldplay

6. Vänligen gå inte, Barcelona

7. Pure Shores, All Saints

8. Någon som du, Adele

9. Canzonetta Sull'aria, Mozart

10. Vi kan flyga, Rue du Soleil (Café Del Mar)


Tidigare BBB: ventilerna på mamma rutin

Tidigare BBB: ventilerna på mamma rutin

De som följer sociala nätverk av tidigare BBB Adriana Sant'Anna är imponerad av återhämtningen av hennes kropp mindre än två månader efter hennes yngsta Lindas födelse. Innan allt beröm, gjorde hon en video ventilation om moderskaps rutinen Från början fritt BBB demystifies :. "Alla talar som jag :. 'Wow, du är för tunn' är tio till i 20h och min sista måltid var klockan tre på eftermiddagen, "började hon, vilket också Rodrigo mor, 2.

(Välbefinnande)

Vänliga människor har sex mer, säger studie

Vänliga människor har sex mer, säger studie

Det sätt vi anser andra attraktiva kan bero på många faktorer, Men forskare University of Nipissing och University of Guelph, både i USA tror att de har hittat nyckeln till denna fråga :. altruism genomfördes två studier försökte förstå beteendet som skulle kopplas till uppvaknandet av sexuell lust. I motsats till vad många tror snäsa är bättre sätt att attrahera varandra, i själva verket vara en god och osjälvisk person kan vara mer meningsfullt när det gäller sex.

(Välbefinnande)