sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

10 Låtar som hjälper till att bekämpa ångest

10 Låtar som hjälper till att bekämpa ångest

Lyssna på musik är bra för kropp och själ och kan även ändra humör. En nyligen genomförd studie av den brittiska organisationen Mindlab organiserade en lista över de bästa låtarna för att bekämpa ångest.

Neuroscientists analyserade en volontärgrupp medan de utförde logiska aktiviteter på ett snabbare sätt. Uppgifter utvecklades för att öka stressnivåerna, under vilka deltagare lyssnade på låtarna.

Genom sensorer utvärderade forskarna hjärnaktiviteten, hjärtfrekvensen, blodtryck och andningsfrekvensen hos varje volontär. Den enda som hjälpte medlemmarna att slappna av var Marconi Unionens Weightless, som kunde minska ångest med så mycket som 65%.

Dessutom kom andra artister som Adele, Coldplay och Mozart in i rankningen. Kolla in listan över låtar som enligt vetenskapen kan minska din ångest:

1. Viktlös, Marconi Union

2. Electra, Airstream

3. Mellomaniac (Chill Out Mix), DJ Shah

4. Vattenstämpel, Enya

5. Strawberry Swing, Coldplay

6. Vänligen gå inte, Barcelona

7. Pure Shores, All Saints

8. Någon som du, Adele

9. Canzonetta Sull'aria, Mozart

10. Vi kan flyga, Rue du Soleil (Café Del Mar)


Neurotiska människor lever längre, säger studien

Neurotiska människor lever längre, säger studien

Sedan 1994 tillståndet "neuros" ströks helt från Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, psykiatrisk encyklopedi. Från detta beslut har begreppet ersatts av mer specifik terminologi, såsom social fobi, tvångssyndrom och panikångest. För närvarande psykologiska tester klassificera personligheten hos en person med fem slag, som kallas Big Five: extroversion, neuroticism, samvete, vänlighet och öppenhet mot nya upplevelser.

(Välbefinnande)

Förstå hur homeopati kan hjälpa vid behandling av fetma

Förstå hur homeopati kan hjälpa vid behandling av fetma

Fetma klassificeras som en kronisk sjukdom och det kommer tillsammans med . ett antal komorbida tillstånd som kraftigt öka antalet sjukhusinläggningar och akutbesök, drenching Health System på ett sjukhus är mycket lätt att se detta: det finns flera personer med verkliga nödsituationer som kräver omedelbar vård, men många kroniska sjukdomstillstånd.

(Välbefinnande)