sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

10 Tips att inte förstöra deras förhållande

10 Tips att inte förstöra deras förhållande

Många nyligen har sökt tekniker och mirakulösa formler som lär att spara din relation. Men lika viktig som att veta vad man ska göra rätt i ett förhållande är att veta vad man inte ska göra för att förstöra det. Om du kan uppmärksamma dina dagliga handlingar, identifiera och undvika attityderna nedan, kommer du säkert att bidra positivt till förhållandet i framtiden.
1. Undvik att hålla din åsikt om din partners inställning som stör dig, för det som i början verkar litet kan en dag utlösas för ett stort krig. Om du till exempel stör med den våta handduken på sängen, prata med den första gången det här händer och tydligt förklara varför det stör dig. Om du driver med magen, kan det vara så att en dag droppe vatten för separation är bara en våt handduk som insisterar på vila på sängen.
2. Undvik att hålla din partners skada eller förbittring när han eller hon berättar något du anser vara stötande. Försök bli av med den här känslan innan den kan göra kärlek till hat. Det finns två tekniker som gör att du kan undvika att bli rabies. Den första: ta ett djupt andetag och bara låt känslan gå bort - acceptera din partner som han är, inklusive bristerna, för att ingen är perfekt (inte du). Den andra: prata med din partner om det och leta efter en lösning som glädjer både (och inte bara dig). Försök att tala utan att konfrontera, men på ett sätt som uttrycker hur du känner utan att vara anklagande. Plötsligt kan du upptäcka att avsikt inte var att förolämpa dig.
3. Så svårt som det kan tyckas, försök att kontrollera din svartsjuka och överförtroende. Jalousi är ett dödligt gift för de flesta relationer. En mild och tankeväckande svartsjuka kommer att vara hälsosam för förhållandet, men när det gäller att styra din partner blir det till slagsmål som båda lämnar dig olycklig. Om du har problem med svartsjuka, och går så långt som att sluta ditt liv för att fullfölja den andra, är det viktigt att du inser att roten till problemet är din osäkerhet, som kan kopplas till sin barndom, eller något tidigare förhållande att du var sårad. Därför är det nödvändigt att du söka hjälp av en professionell för att dela din osäkerhet och frustration och inte ge utlopp för dem i deras förhållande.
4. Undvik idealisera och för att överdriva förväntningar att bli älskade. Ofta i början av relationen förväntar vi oss att våra partner ska sätta oss först i allt, för att överraska oss, att stödja oss, att alltid vara leende och så vidare. Utan att förstå det skapar vi väldigt höga förväntningar och inser inte att vår partner inte är perfekt, som ingen annan är. Vi kan inte förvänta dem att älska och vårda varje minut varje dag, för alla har svåra perioder i livet. Vi kan inte förvänta oss att de alltid tänker på oss, eftersom de självklart också kommer att tänka på dem eller andra vid något tillfälle. Vi kan inte förvänta dem att vara exakt som vi är, eftersom varje är vardera. Mycket höga förväntningar leder till besvikelse och frustration, särskilt om vi inte kommunicerar förväntan till den andra. Hur kan vi förvänta oss att vår partner ska uppfylla dessa förväntningar om de inte ens vet om dem? Åtgärden är att sänka vår ångest, låt våra partners vara sig själva och acceptera och älska dem för det.
5. Undvik att skapa en avgrund mellan paret. Detta är inte bara ett problem som har barn, men även andra par som arbetar överdrivet, ständigt reser och inte öppna sina fritidsaktiviteter. Tyvärr, par som inte spenderar tid ensam hamnar på att skapa ett avstånd från varandra. Även om du spenderar tid tillsammans när du är med barn, vänner eller familj är bra, är det också viktigt att du spenderar tid tillsammans och ensam. Om du är svåra att hitta den här gången, jag föreslår att du avsätta tid för varandra under dagen och ta på allvar den kombinerade, för om du inte rensar tandläkaren eller gym klass, eftersom rensa tid med den person du älskar? Och när du är tillsammans, göra en insats för att ansluta, ha roligt och sola, precis som du gjorde i början av relationen och inte bara vara tillsammans för arbetsuppgift.
6. Undvik dialog. Denna synd förvärrar alla föremål på listan, eftersom god kommunikation är grundläggande för ett bra förhållande. Om du har ont, bör du prata om det istället för att låta ångest växa. Om du är avundsjuk bör du öppna spelet, vara ärlig och avslöja din osäkerhet. Om du har förväntningar, bör du berätta för din partner. Om det finns problem måste du erkänna dem och arbeta för att lösa dem. Kommunikation betyder inte bara att prata, diskutera förhållandet eller slåss. Kommunikation innebär att du känner dina känslor (frustration, ursäkt, rädsla, sorg, glädje) utan rädsla för att visa svaghet. För dialog mellan paret blir mer intressant, även meddela hur mycket du är nöjd bredvid honom (eller henne), hur långt (a) älskar och hur mycket du är nöjd.
7. Bristen på erkännande är också en stor utrotare av besläktade och i allmänhet är det förenat med bristen på dialog. Känslan av känslor kan förstås som en brist på tacksamhet och uppskattning för allt som din partner (eller partner) gör för dig. Varje person (även du) vill bli erkänd och berömd för vad du gör. Tvätter han disken eller lagar något du gillar? Hjälper hon dig, stöder dig eller förstår ditt arbete? I stället för att klaga på att köket är en enda röra, eller att det är måste förstå sitt yrke, tar sig tid att säga tack, att kyssa och en kram. Denna lilla attityd kan få dig att känna dig verkligen älskad av dig och viktig i ditt liv.
8. Brist på kärlek och utbyte av tillgivenhet. I detta ämne talar vi inte bara om sex, men också om kön. Studier visar att kvinnan ska få uppmärksamhet från mannen och att bli caressed av handling som förspel för samlag. Tillgivenhet är viktig, det går bra och alla behöver lite av det, särskilt från vem vi älskar. Ta tid, varje dag, att uppmärksamma din partner; Ge mig en kyss när han eller hon kommer hem från jobbet, berätta för henne god morgon och Good Night, når bakom och ger en kyss på halsen, massera ryggen medan han tittar på TV och mer kreativitet från dig tillåter.
9. Envishet. Varje relation kommer att ha problem och diskussioner - men det är viktigt att du lär dig att lösa dem efter att du sänkt ditt vakt lite. Tyvärr är många av oss så envisa att vi inte känner igen vår egen envishet. Undvik att alltid ha rätt (eller rätt) och lägg alla misstag om din partner. För att förhindra att hans envishet förstöra din dating eller äktenskap, leta efter lätta sitt yttrande och utveckla vanan att be om ursäkt när du har fel (a) och egentligen är det ditt fel. Kom ihåg att stolthet leder till ingenting och som sagt, det finns ingen anledning att frukta att bli svag för den person som älskar dig. Naturligtvis hjälper det dig att korrigera ditt misstag snarare än att avvisa dig för det.
10. Rutin och komfort. Jag bestämde mig för att lämna till slut de största relationen mördare. Efter en lång tid tillsammans, tänker man som inte längre är nödvändigt att skicka oväntade blommor till sin fru, be henne på middag på en viss natten och hon tycker att de inte längre behövs nya underkläder, God morgon kyssar, samtal under middag ... Hur som helst, både tror att det inte längre är nödvändigt handling att erövra formuläret och plötsligt finns det två ryms lämnar relationen utföras av autopiloten av vardagliga förpliktelser.

Milena Lhano
är blommig terapeut, grafóloga och iridologi . För mer information kontakta: (11) 2028-0500 / [email protected]


Sociala nätverk gör du rädd för att vara ute?

Sociala nätverk gör du rädd för att vara ute?

Världen idag består av mötet mellan ansikte mot ansikte och virtuell värld. Det finns få människor som fortfarande står emot och inte ingår i den digitala världen. Men människor kan inte alltid balansera handlingar och vissa faller i världens värld. Vissa människor känner sig otillräckliga och odefinierade för att se uppdateringar från andra personer på sociala nätverk.

(Välbefinnande)

Herbal Behandling: satsning på effektiviteten av örter

Herbal Behandling: satsning på effektiviteten av örter

Fytoterapi är en del av alternativ medicin, som behandlar människor holistiskt, vilket innebär överväga person som helhet, som involverar fysiska, mentala, känslomässiga och andliga egenskaper. Vi lever mellan två känslor: kärlek och hat. Kärlek lockar, sympatiserar, bygger. Hat driver bort, ogillar, förstör.

(Välbefinnande)