sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

12 Förnimmelser som personer med ångest känner ofta

12 Förnimmelser som personer med ångest känner ofta

personer som diagnostiserats med ångestsyndrom ofta lida med djupa symptom som slutar påverka flera områden av livet. Nedan kan du kolla in några av dessa känslor, rapporterade av personer som lider av detta problem dagligen, och om du känner något sådant så tveka inte att söka hjälp. Dessa är tecknen:

1. Illamående och kräkningar

Även ångest kan orsaka ökad aptit, kan matdags orsaka illamående och även kräkningar hos människor som går igenom en kris.

2. Svaghet

Följaktligen upplever många patienter svaghet i kroppen, mycket på grund av svårigheten att äta normalt.

3. Andnöd

För många människor kan ångestkrisen också vara synonymt med stora svårigheter att inspirera och exhale luften. Som om de kände ett stort tryck på bröstet som skulle hindra dem från att andas normalt.

4. Otålighet och irritabilitet

Med svårigheterna i vardagen upplever patienter med ångest att de blir arg på de som bor tillsammans. Detta kan generera slagsmål och mer stress, vilket gör problemet värre.

5. skenande hjärta

En av de viktigaste egenskaperna som rapporterats av oroliga känslan räcker hjärtklappning, bultande, som ett hjärtslag.

6. Överdriven svettning

Oavsett hur vädret är kallt, även om personen inte utför någon ansträngande aktivitet, svett brukar uppstå i ångestattacker.

7. Svårighetssvårigheter

Med huvudet skakat är sängtid en utmaning för dem som är angelägna. Tusentals tankar (i stor utsträckning, dåliga tankar) sträcker sig över de ängsliga tankarna, som om de hade tagit kaffekoppar. Emellertid förblir kroppens trötthet kvar och lämnar dessa patienter försvagad.

8. Muskelsmärta

Ångest orsakar också stora spänningar i kroppen, vilket i sin tur lämnar patienterna med främst rygg och axelvärk.

9. Moodiness

Alla dessa dåliga känslor får orolig nästan ständigt grinig, som i hög grad påverkar relationen han har med andra.

10. magont

Magen är ett organ som lider en hel del från effekterna av ångest, då är det mycket vanligt att människor som lider av detta problem för buksmärtor och även episoder av diarré.

11. Fysisk trötthet

Ångest kan också orsaka extrem trötthet, vilket gör att personen blir utmattad strax efter att ha vaknat.

12. En av kroppens tecken när den är överbelastad med stress och leds av ångest är tremmen i ögonlocken, rapporterad av många patienter.


Slutet på året har kommit och jag har inte uppfyllt mina mål, och nu?

Slutet på året har kommit och jag har inte uppfyllt mina mål, och nu?

Många organiserar för en planeringsritual i början av januari varje år. Gör en lista över mål som ska uppnås de närmaste 12 månaderna. I det ögonblicket utsätts drömmar, önskningar och förväntningar. Det är en glädje att tänka: "nytt år, nytt liv". Denna energi att tänka på vad du vill ha, behålla det du redan har och ha styrkan att nå nya utmaningar är magi.

(Välbefinnande)

Vet vad det är och hur man behandlar bruxism

Vet vad det är och hur man behandlar bruxism

Bruxism är vana att pressa och slipning tänder under sömnen, som producerar eller inte ljud . Förekommer hos vuxna och barn, följer sjukdomen vanligtvis personen i livet, eftersom behandlingens framgång beror huvudsakligen på upplösning av känslomässiga problem. "Orsakerna till det omedvetna handlingen att åtdragning tänderna är normalt relaterad till psykologiska faktorer som stress, ilska, tryckt aggression, ångest, rädsla och, speciellt, stress och dålig tand positionering", förklarar tandläkare Sydney Goldmann.

(Välbefinnande)