6 Tips för att förhindra att huden skal efter solbad

Förhindrar hudskalning och håller sig frisk och hydratiserad efter solens exponering gör hela skillnaden i hälsokvaliteten på sommaren. Det är dock mycket vanligt att uppmärksamma denna detalj efter att vi gjort sol och i de flesta fall, överskred kontakt med solens strålar utan försummelse oss mycket för att förhindra problem

"Kvinna sola. - foto: Getty Images "

enligt hudläkare Annia Cordeiro, medlem i den brasilianska Society of Dermatology (SBD) och chef för klinisk Annia Lamb skin, flagnande hud är bara en av konsekvenserna av oskyddad exponering för solen. "The sola utan skydd och med lite skydd kan orsaka ultravioletta strålar skadar cellernas DNA. På lång sikt kan detta leda till att cellerna börjar fungera felaktigt och detta kan leda till hudcancer" , varnar dermatologen. När vi solbränner överflödigt brinner huden och blir inflammation, så det är vanligt att känna sig obekväma i området. När inflammationen förbättras faller huden och kroppen producerar ny hud. Problemet är att få huden att peeling, liksom att vara obekväma, kan orsaka färgning.

För att förhindra att detta problem uppstår måste man ta hand om före, under och efter solens exponering. Så här förhindrar huden att peeling:

Applicera solskyddsmedel

Att droppa efter oskyddad sola är en mycket vanlig situation - och ganska oönskade också. Användningen av solskyddsmedel är det viktigaste sättet att skydda huden mot solens strålar. Detta beror på att dessa produkter innehåller ämnen som penetrerar huden och bildar ett skyddande skikt mot UVA-strålar, vilket accelererar åldrande av huden och UVB, som är ansvarig för hudcancer. Dessutom hjälper solkräm förhindra uppkomsten av fläckar och för tidigt åldrande av huden.

Kom ihåg att du behöver för att tillämpa solskyddsmedel ungefär en halvtimme före solexponering, torr hud. Detta är SBD: s orientering. Vissa produkter som finns tillgängliga på marknaden idag erbjuder omedelbart skydd. Differentialen måste anges på produktens etikett.

Och glöm inte att använda produkten igen var 2 till 3 timmar, som kan vara kortare om det finns kontakt med vatten eller överdriven svettning. Det är också viktigt att använda ett solskyddsmedel som är kompatibel med hudtyp, annars kan det finnas uppkomsten av hudallergier.

Undvik solexponering under högtrafik

Lika viktigt som uppmärksamma användningen av solskyddsmedel är att undvika de tider när solen är starkast: mellan 10:00 och 16:00. Vid dessa tillfällen är de ultravioletta strålarna starkare, vilket gör huden mer sårbar. Dessutom kan exponering för solen vid dessa tillfällen också leda till solbränna, öka risken för att utveckla hudproblem och påskynda tidig åldrande.

Omsorg för mat

Vissa livsmedel innehåller karotenoider, ämnen som skydda huden mot ultravioletta strålar genom att förhindra verkan av fria radikaler, vilket kan orsaka hudcancer och för tidig åldrande. Karotenoider har förmågan att omvandlas till vitamin A i kroppen. Vitamin A behövs för att upprätthålla integriteten och funktionen hos hud- och slemhinnor. Det är värt att nämna att näringsämnet verkar vid reparation av hudens epitel.

Betakaroten är en viktig karotenoid. Det hjälper huden att bli solbränd, stimulera produktionen av melanin, pigmentet som ansvarar för hudens mest gyllene ton.

Betakaroten finns i morötter, squash, rödbetor, papaya, mango, broccoli och spenat. Så att verkan av karotenoider kan träda i kraft, är det viktigt att inkludera denna typ av livsmedel i kosten under hela året och inte bara under de varmare årstiderna.

Drick vatten före, under och efter solexponering

The dricka minst två liter vatten är viktigt när som helst, men vid tiden för värme och solexponering att försiktighet måste fördubblas. Detta beror på att exponering för solen kan orsaka solsken och förlust av näringsämnen. Dricksvatten kan hjälpa till att förhindra dessa problem. En väl hydrerad hud är friskare och mindre benägna att skala.

Ta hand om fukt och näring i huden i efter solnedgång

näring och återfukta huden efter solbad kan bidra till att det inte skal och hålla vara frisk. Därför är det viktigt att använda produkter som returnerar näringsämnen förlorade i sola för att återställa vattnet.

Enligt hudläkare Luciana de Abreu, en medlem av den brasilianska Society of Dermatology och klinisk Dr. André Braz , ett bra sätt att förbättra symptom som rodnad, smärta och torrhet i huden är att använda sig av eftersolskräm. Dessa produkter har egenskaper som hjälper till att processen för återvinning av huden och lindra obehag och bränning orsakade av solen.

På samma sätt. Det är viktigt att använda krämer med aloe vera (populärt kallad aloe vera) och kamomill, som bidrar till att lindra inflammation och lindra rodnad.

Dessutom kan du också investera i användningen av termiska vatten. Produkten har olika ämnen som kan hjälpa till att fylla i förlorade mineraler som magnesium, kalcium, järn och zink. Det termiska vattnet kan också hjälpa till att balansera hudens pH och minska inflammationsprocessen. Vissa typer har fortfarande läkande egenskaper, såsom svavel.

Användningen av fuktgivare är också viktig. Investera i produkter som innehåller goda oljor i sin formel för att säkerställa en effektiv hydrering.

Gör hudexfoliation

Huden exfoliering kan göras antingen före sol och efter, om det inte finns någon brinnande av överdriven solen. När proceduren är klar före solbad hjälper du bort döda hudceller och lämnar solbränna jämnt. Efter exponeringen bidrar den exfoliering till att behålla den vackraste solbränna längre.

Vet skillnaden mellan Botox, peeling och fyll

Vissa kosmetiska behandlingar redan verkar så vardagligt som att gå till manikyr. Men känner du verkligen källan och för vilka ändamål har Botox utvecklats, till exempel? "Botulinumtoxin är en substans som extraherats från en bakterie, Clostridium botulinum, och har förmågan att tillfälligt paralysera och slappna av musklerna, vilket minskar rynkor," förklarar experten cosmiatry Rakel Tancsik Lamb.

(Skönhet)

Näsa typer: se huvud och upptäck din

Näsan är ett ansikte från den punkt som ofta orsakar missnöje. Men att veta din typ av näsan är viktigt att bestämma ihop plastikkirurg, det bästa förfarandet får önskat resultat Med detta i åtanke, här är de viktigaste klassificeringar enligt etniska egenskaper :. vit Den har en lång, smal form med mycket tunn hud och stark brosk.

(Skönhet)