7 Fel i användningen av solskyddsmedel som kan minska skyddet

Medvetenheten om användningen av solskyddsmedel för att säkerställa en frisk hud gör alltid en skillnad och många människor är ögonen ständigt att inte missa tid att applicera produkten. Men några dåliga vanor, som kan gå obemärkt förbi, kvarstår och kommer att undergräva effektiviteten hos solskyddsmedel, lämnar huden oskyddad.

En av de vanligaste misstagen är att komma ihåg att använda solkräm bara på sommaren, när du går till strand eller pool. Dermatologer är empatiskt att konstatera att den dagliga användningen av solskyddsmedel är viktigt under alla årstider, oavsett väder dagen.

Enligt hudläkare Selma Cernea, sjukhus Israelita Albert Einstein (SP), exponering av huden solljus utan korrekt användning av solskyddsmedel kan orsaka många problem, som sträcker sig från utseendet på fläckar, torrhet, förlust av elasticitet och för tidigt åldrande att utveckla allvarliga sjukdomar.

"de solskyddsmedel applikations fungerar som en barriär mot penetration av ultravioletta strålar, som kan orsaka ett antal förändringar ", förklarar hon

Kontrollera ut andra fel som du behöver för att eliminera din rutin :.

inte välja rätt solskydd för din hudtyp

välj mellan de olika typerna av solskyddsmedel - som finns i form av kräm, gel, spray och serum - och för att definiera den perfekta Sun Protection Factor (SPF) är mycket viktigt för hudhälsa. Vi måste ta hänsyn till faktorer såsom typ och tonen i huden, liksom ålder och benägna att hudproblem såsom fläckar och akne.

"För att skydda kroppen hud, krämig lotion är den mest lämpliga. Om Om det är oljigt är användningen av gel, gelkräm eller oljefri lotion mer lämplig. . för torr hud, är det bäst att använda grädde ", förklarar han Selma.

Men när frågan är valet av SPF solkräm, desto mörkare hudton, desto större är mängden melanin som produceras av henne och följaktligen större naturskydd mot solskador. Därför, desto tydligare är huden, desto större Sun Protection Factor indikerar för det. Det är idealiskt att konsultera en hudläkare så att den professionella kan bestämma rätt FPS. Men alltid hålla i minnet: både ljus hud så mörkt behöver skydd mot solen med solkräm användning

inte riktigt återanvända solkräm

Ett annat vanligt misstag i användningen av solskyddsmedel är återapplicering av den felaktiga produkten. Många tror att det inte finns något behov av att återanvända solskyddsmedel, som numera är vattenavvisande, och tillbringar långa timmar utsätts för solljus, svettas och bli blöt, utan att passera produkten igen.

"Det är ett misstag gäller endast skydds solen när det gäller till stranden. du behöver för att återanvända det andra filtret i 2 timmar, särskilt när du svettas och ha kontakt med vattnet. produkterna kommer ut lättare i dessa fall. Även vakterna gjorde att utöva sport, du har fäste större, kan inte stanna kvar på huden så länge om personen vistas långa perioder i vattnet ", förklarar hudläkare Daniela Lemes, medlem i den brasilianska Society of Dermatology (SBD).

bara använda makeup med solkräm

det På marknaden finns flera typer av smink med solskydd som är bra alternativ för att öka det dagliga skyddet av huden, men det undantar inte användningen av solskyddsmedel. Dermatologer indikerar att smink med solskyddsmedel alltid används över solskyddsmedel.

Glöm inte att skydda vissa delar av kroppen

Många människor har för vana att tillämpa solskyddsmedel bara de mest uppenbara delar av kroppen, försummar områden mer 'dolda' som hals, armhålor, öron, händer och fötter.

Enligt hudläkare Leonardo Spagnol Abraham, en medlem av den brasilianska samhället av dermatologi, bör solskyddsmedel användas varje dag före solexponering hela huden som har direkt kontakt med solljus. "varje område som kan utsättas för direkt solljus bör skyddas med solskyddsmedel. Vi får inte glömma örat, hals och nacke ", säger han, att komma ihåg att ögonen också bör skyddas med hjälp av solglasögon med UV-skydd.

Kom ihåg att även om vissa vävnader fungerar som en barriär som skyddar huden från strålarna sol, solkräm bör ändå användas, eftersom detta skydd beror på flera faktorer såsom typ av vävnad, tomten densitet och färg, till exempel.

på stranden eller poolen denna rekommendation är ännu viktigare. en hudläkare Daniela Lemes rekommenderar att när du är på stranden eller vid poolen, är den idealiska att passera vakten innan du sätter på en baddräkt. "Du måste passera filtret utan bikini eller baddräkt för baddräkt kan rubba och orsaka brännskador i . område där du inte tillämpa beskyddare "förklarar hon

försumma hårbotten är också ett allvarligt fel" i hårbotten, särskilt skalliga män behöver så mycket solskydd som resten av huden. Detta område är en mycket stor händelse av basalcells hudcancer i vuxen ålder. Personer med lite hår eller tunt hår bör sätta en hatt eller keps för att skydda hårbotten, "anger hudläkare.

Spara i mängden solskyddsmedel

En mycket sparsam användning av solskyddsmedel, med hjälp av små mängder av produkten, kan även äventyra deras effektivitet, enligt Selma Cernea

enligt den brasilianska Society of Dermatology, mängden av solskyddsmedel som anges för varje kroppsdel ​​är :.

• en tesked av solskyddsmedel te på ansikte, hals och huvud
• en sked skydd av te till framsidan av bålen och en för baksidan
• en tesked för varje arm
• en tesked på framsidan av varje

Enligt SBD: s rekommendation bör filtrets applicering ske mellan 20 och 30 minuter före solens exponering. Men vissa produkter som för närvarande finns tillgängliga på marknaden presenterar omedelbar åtgärd

Försenad produkt

Dermatologen Selma Cernea påpekar också att det är viktigt att kontrollera exponeringsdatumet för solskyddsmedel. Många människor har vana att hålla produkten efter slutet av sommaren för att rädda honom till nästa år, utan att kontrollera om produkten har löpt ut.

Det första problemet i denna situation är att använda solskyddsmedel krävs året runt . Dessutom kan den utgående produkt medföra många hälsorisker: när solskyddsmedel är föråldrad, bortom skydds index minskade snarare än skydda huden ordentligt, det finns risk för att dess användning utlösa hudproblem såsom eksem av kontakt, svullnad, blåsor och rodnad. Detta beror på att dessa produkter har i deras formulering föreningar som är nedbrytbara.

Black box, röd eller receptfria: Förstå skillnader mellan läkemedel

När du går in i ett apotek, är att det finns en skillnad i försäljningen av läkemedel. Medan vissa är inom räckhåll för konsumenter i självbetjäning, andra måste beställas till farmaceuter eller kontorister Marknadsföringen av läkemedel i Brasilien lyder en risk för konsumenternas hälsa logik :. Ju större de negativa effekter som ett läkemedel kan erbjuda , större är också myndigheternas kontroll i sin försäljning.

(Hälsa)

Vissa munsår kan vara tidiga tecken på oral cancer

Oral cancerforskning är en rutinmässig del av tandläkaren. Regelbundna kontroller, inklusive en fullständig munundersökning, är nödvändiga vid tidig upptäckt av cancer och precancerösa tillstånd. Du kan ha en mycket liten men farlig plats eller ont, och du kanske inte känner till det. Din tandläkare kommer noggrant undersöka munnen och tungan och hos vissa patienter kan du märka vita eller röda, plana, smärtfria fläckar eller små sår.

(Hälsa)