sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

7 Tips för att förbättra ditt sexliv med din partner

7 Tips för att förbättra ditt sexliv med din partner

Jag har länge fått par på mitt kontor med känslomässiga lidanden som orsakats av ett otillfredsställande sexuellt liv. Även detta är mycket vanligt i heteroseksuella par, vilket en ny studie visat, som har visat att kvinnor som har sex med män har färre orgasmer.

Sex i fasta partnerskap är inte bara en av startmotorerna för konstitutionen som , också upprätthålla relationen. Och inför en önskan om kvalitetsunderhåll av ett bättre sexliv med din partner har jag lagt ihop ett par tips som kan hjälpa ett par att njuta av mer lycka i sitt sexliv:

1. Lär känna din kropp bättre

Kropps självkännedom ger dig mer självförtroende och får dig att känna dig mer nöje, för att du redan vet var du ska spela för mer sexuell tillfredsställelse. Onani är en stor allierad av denna process.

2. Experimentera med olika positioner

Gör det möjligt för dig att prova nya positioner gör att rutinen bryts och nya njutningar upptäcks. Ofta förändringar i positioner bidrar till att stimulera olika områden, vilket ökar parets nöje.

3. Prata om vad som ger dig nöje

Den andra har ingen skyldighet att veta vad som ska ge dig nöje, tveka inte att prata och ens visa ställen och situationer som ökar ditt nöje så att du kan få ett mer tillfredsställande sex. Kunskapen som erhållits genom att utforska din kropp och nya sexuella positioner hjälper dig.

4. "Dirty talk" -hjälp?

Utbyta erotiska meddelanden under hela dagen eller till och med frigöra samtal sexuellt under sex kommer bara att hjälpa om partners trivs och blir upphetsade över konversationen. Tala med din partner före (kom ihåg 3?), Annars kan du ytterligare störa nöjen av två.

5. Investera i den preliminära

Preliminära bidrar till intimitet och självkännedom om kroppen. Så du kan ta reda på mer och öka önskan om varandra.

6. Arbeta självkänslan

Lågt självkänsla gör att människor alltid är oroliga över att de trivs varandra och blir mer slarviga. Reflektera över vad du vill förändra i dig och få det att hända. Detta kommer att ge ökat självkänsla och självförtroende som är centrala för goda, roligare förhållanden.

7. Ge sexterapi en chans

Par kan ofta inte prata ensam och ett möte med sexologen kan underlätta denna dialog och hjälpa dem att beteckna deras sexliv. Om ovanstående försök inte fungerar, överväga detta alternativ.

Referens: Sexualitet och konjugalitet, Michel Bozon.


Luftrenare Samsung Virus Doctor förstör H1N1 virus till

Luftrenare Samsung Virus Doctor förstör H1N1 virus till

Andas en renare luft med Samsung Virus Doctor. Virusdoktorn är ett system som fungerar som en plasmajoniserare. Tack vare denna mekanism luften vi andas är fri från virus, svampar, bakterier, kvalster och andra allergiframkallande ämnen, skydda hälsan hos hela din familj. Hans effektområdet är brett.

(Välbefinnande)

Självkontroll i mat beror på förändring av beteende med mat.

Självkontroll i mat beror på förändring av beteende med mat.

En av de största svårigheterna för dem som vill gå ner i vikt är att kontrollera deras önskan om mat och att veta om de äter på ett balanserat sätt. Överdriven idag är mer kopplad till psykologiska eller fysiska frågor? Som filosofen Sokrates sa: "Precis som man inte bör försöka läka ögonen utan huvud eller huvud utan kropp, är det värdelöst att behandla kroppen utan intellekt.

(Välbefinnande)