8 Lätta recept med kyckling (och det är inte bara sallader!)

Kyckling är redan synonymt med lätt mat, eller hur? Men du behöver inte stå ensam på det grillade bröstet för att inte extrapolera kalorierna. Seara har separerat åt dig 8 ljusa eller funktionella recept med kyckling som inte låter dig falla i monotoni:

1. Tapioka med kyckling och guacamole

tapioka med kyckling och guacamole - Foto: Pressmeddelande / dag har kyckling

Inget mer fit än tapioka, är inte det? Men om du vill uppfinna din fyllning, har vi ett gott recept med kyckling och guacamole. Se genomgången här.

2. Kyckling Stroganoff ljus

ljus kyckling stroganoff - Foto: Pressmeddelande / dag har kyckling

Trots gringo namnet är Stroganoff en typisk maträtt av brasilianska hem. Och inget som att förbereda denna glädje på ett lättare sätt, eller hur? Kolla in receptet här.

3. Brunt ris med kyckling och grönsaker

Brunt ris med kyckling och grönsaker

Brunt ris, kyckling och grönsaker ... Har kombinationen mer ljus? Men för att göra måltiden väldigt annorlunda, föreslår vi att du blandar grönsakerna och köttet inuti riset. Ta en titt på receptet här och se hur!

4. kyckling wraps och ostmassa

av kyckling och ost wraps - Foto: Pressmeddelande / dag har kyckling

snacks kan också vara ljus. Kolla in receptet för denna wrap här och ge det en ökning i ditt efter träningspass.

5. kycklingbröst sallad med blad och granatäpple sås

kycklingbröst sallad med blad och granatäpple sås - Foto: Press Release / Idag har kyckling

ingen sallad Diet finns inte! Men se ett mycket trevligare sätt att njuta av löv och kyckling i detta recept här.

6. Hel kycklingpai

Hel kycklingpai - Foto: Press Release / Today has Chicken

Vem motstår en saftig paj som den som finns på bilden. Den goda nyheten är att du kan äta utan skuld! Se receptet för hela dengen.

7. Kyckling med majs och sötpotatis

kyckling med majs och sötpotatis - Foto: Pressmeddelande / dag har kyckling

bara kyckling och sötpotatis stöder inte någon diet. Men de kan vara ett bra samtal för en mer balanserad diet. Se hur denna beredning varierar.

8. Kyckling med aubergine och spenat skal stjälk

kyckling med aubergine och spenat stjälk bark - Foto: Pressmeddelande / dag har kyckling

För att avsluta med en blomstra, en ljus och gourmet frontplattan. Kolla in detta kycklingrecept med äggplantor och spenatstammar och prova det med någon speciell.

Viktväktarna: hur det fungerar, planer och före och efter

De Viktväktarna är en diet program som ger välbefinnande och viktminskning för medarbetare från räkningen punkter tilldelas mat som konsumeras och övervaknings måltider. de Viktväktarna är en del av en världsomspännande organisation som grundades i uSA under 60-talet, den Watchers vikt och utvecklats under åren som innehåller mest relevant forskning om fetma, med Målet att utveckla ett pålitligt och prisvärd förslag till viktminskning.

(Mat)

Mint förhindrar dålig matsmältning och har slemlösande verkan

Mynt är en örtväxt av familjen Lamiaceae. Det hjälper till vid matsmältningen, minskar flatulens och irritation i tjocktarmen. Maten har också en expektorant åtgärd. Det finns flera typer av mint, det finns mer än 25 typer. De mest kända i Brasilien är Mentha Piperita och Mentha Spicata, men vi har också Hyotis crenata.

(Mat)