sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

8 Saker som händer med din kropp när du slutar sex

8 Saker som händer med din kropp när du slutar sex

Fördelarna med sex utöver de känslor av glädje och välbefinnande och är viktiga även för hälsan. Men med en intensiv arbetssätt, studier och åtaganden kan det sexuella förhållandet hamna kvar. Vad få vet är att bristen på sex kan påverka människor fysiskt och känslomässigt, utan att vara medveten om det

Kolla in några skador som sexuell avhållsamhet kan tillföra kroppen :.

1 Låt immunförsvaret mer sårbara

"bruket av kön bidrar till att stimulera immunsystemet, vilket minskar den individuella risken att fånga en förkylning eller influensa. så sluta göra sex ökar risken för infektioner," sade gynekologen Flavia Nogueira Enligt forskare vid Wilkes-Barre University i USA uppnår människor som har sex en eller två gånger i veckan en 30% ökning av immunoglobulin A (IgA), ett ämne som stimulerar

2- Ökar huvudvärk

En studie av forskare vid Münster Universitet i Tyskland har visat att sex kan vara smärtstillande en naturlig botemedel mot huvudvärk, som kan lindra migrän och klusterhuvudvärk, den starkaste typen huvudvärk. Bland de 400 tillfrågade i undersökningen, kände sig bättre efter samlag 60% av patienterna med migrän och 36% av dem som hade huvudvärk.

"Frånvaron av sex i vardagen kan lämna dig mer trött och ökar smärtan huvudet. att ha sex ökar ofta produktionen av endorfiner och oxytocin, hormoner som bidrar till att förhindra uppkomsten av en huvudvärk. ", sade gynekolog.

3 Minskar flexibilitet

Om du har känslan mycket smärta i kroppen eller svårigheter att utföra dagliga uppgifter kan det finnas en enkel förklaring: brist på kön. "Ju mer en person har sex, desto friskare kroppen blir det. Samlag ger en avslappning av musklerna, öka flexibiliteten. Därför är det vanligt att känna smärta i kroppen när den återvänder för att ha sex", säger Dr Flavia Leoni.

4 ökar oro och stress

Enligt en studie utförd av universitetet i väster om Skottland, avsaknaden av sex kan öka blodtryck, vilket kan vara relaterat till påkänning Under forskning, de frivilliga gjorde en dagbok sexuell aktivitet i två veckor. Deras tryck följdes också vid olika tidpunkter på dagen. Studien visade att blodtrycket minskade medan du hade sex. Frånvaron slutar dock öka problemet. Förklaringen är att produktions ökar mycket lugnande hormoner under samlag, positivt påverka trycket.

5- minskar självkänsla

Enligt den gynekolog Flavia Nogueira Leoni inte ha sex förorsaka en nedgång lycka paret: "Om personen har ett fast förhållande, bara genom att inte ha sex med din partner kan påverka självkänslan mannen börjar ifrågasätta sin manlighet och kvinnor att finna att partnern kan fusk.". Dessutom kan abstinensresulterar i förändringar i humör och leda den enskilde till en depressiv episod, som han börjar ifrågasätta om det finns några problem med varandra

6 -. Försämring sömnkvalitet

Har du någonsin märkte att efter kön många människor har vana att sova är det inte bara relaterat till trötthet i ögonblicket. "Under orgasm vår kropp frigör endorfiner och oxytocin, ämnen som orsakar känslan av välbefinnande, vilket resulterar i en djupare sömn", sade gynekolog. För specialister är detta den enda fysiska aktiviteten du kan göra före sänggåendet.

7 - Minska kvinnors smörjning

Stoppa sex kan helt påverka en persons hormoner och kropp. "När en person slutar ha sex påverkas hans eller hennes libido. Men libidoen är relaterad till smörjning och spänning. Av den anledningen kan det vara svårt att återuppta samlag, både när det gäller kvinnor och män, "säger gynekologen.

8 - Blir hår och hud mindre glänsande

Detta är ett mycket vanligt och anmärkningsvärt problem för kvinnor. Som tidigare nämnts kan brist på kön minska självkänslan, så vissa människor misslyckas med att ta hand om skönhet. Men hormoner som frigörs under sex hjälper till vid framställning av näringsämnen, som kollagen, vilka är nödvändiga för att upprätthålla hudens strålning och elasticitet.


Bedragare syndrom: förstå vad det är och hur man behandlar

Bedragare syndrom: förstå vad det är och hur man behandlar

Har du hört talas om någon eller känner av bedragare syndrom med dessa symtom? Impostorsyndromet identifieras när en person bekämpar sina egna talanger, förmågor och resultat. Det är, trots att personen har en bra förmåga och en rekord av goda resultat i sin professionella, student och till och med personliga prestation, tenderar han att känna att han inte är tillräckligt bra och behöver förbättras ytterligare.

(Välbefinnande)

Själviskhet skapar ensamhet och saktar dina mål

Själviskhet skapar ensamhet och saktar dina mål

Bara att tala om det, hänger kontroversen i luften: vem är självisk har svårt att erkänna eller skulle håll tyst, rädd för kritik. Och de som motsätter sig sådant beteende missar inte chansen att kritisera det. "Det är en idé som själviska alltid agerar för egen vinning, även om det skulle kunna skada någon", säger psykiatern Geraldo Possendoro, specialist i beteendemedicin.

(Välbefinnande)