sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

8 Saker som händer med din kropp när du slutar sex

8 Saker som händer med din kropp när du slutar sex

Fördelarna med sex utöver de känslor av glädje och välbefinnande och är viktiga även för hälsan. Men med en intensiv arbetssätt, studier och åtaganden kan det sexuella förhållandet hamna kvar. Vad få vet är att bristen på sex kan påverka människor fysiskt och känslomässigt, utan att vara medveten om det

Kolla in några skador som sexuell avhållsamhet kan tillföra kroppen :.

1 Låt immunförsvaret mer sårbara

"bruket av kön bidrar till att stimulera immunsystemet, vilket minskar den individuella risken att fånga en förkylning eller influensa. så sluta göra sex ökar risken för infektioner," sade gynekologen Flavia Nogueira Enligt forskare vid Wilkes-Barre University i USA uppnår människor som har sex en eller två gånger i veckan en 30% ökning av immunoglobulin A (IgA), ett ämne som stimulerar

2- Ökar huvudvärk

En studie av forskare vid Münster Universitet i Tyskland har visat att sex kan vara smärtstillande en naturlig botemedel mot huvudvärk, som kan lindra migrän och klusterhuvudvärk, den starkaste typen huvudvärk. Bland de 400 tillfrågade i undersökningen, kände sig bättre efter samlag 60% av patienterna med migrän och 36% av dem som hade huvudvärk.

"Frånvaron av sex i vardagen kan lämna dig mer trött och ökar smärtan huvudet. att ha sex ökar ofta produktionen av endorfiner och oxytocin, hormoner som bidrar till att förhindra uppkomsten av en huvudvärk. ", sade gynekolog.

3 Minskar flexibilitet

Om du har känslan mycket smärta i kroppen eller svårigheter att utföra dagliga uppgifter kan det finnas en enkel förklaring: brist på kön. "Ju mer en person har sex, desto friskare kroppen blir det. Samlag ger en avslappning av musklerna, öka flexibiliteten. Därför är det vanligt att känna smärta i kroppen när den återvänder för att ha sex", säger Dr Flavia Leoni.

4 ökar oro och stress

Enligt en studie utförd av universitetet i väster om Skottland, avsaknaden av sex kan öka blodtryck, vilket kan vara relaterat till påkänning Under forskning, de frivilliga gjorde en dagbok sexuell aktivitet i två veckor. Deras tryck följdes också vid olika tidpunkter på dagen. Studien visade att blodtrycket minskade medan du hade sex. Frånvaron slutar dock öka problemet. Förklaringen är att produktions ökar mycket lugnande hormoner under samlag, positivt påverka trycket.

5- minskar självkänsla

Enligt den gynekolog Flavia Nogueira Leoni inte ha sex förorsaka en nedgång lycka paret: "Om personen har ett fast förhållande, bara genom att inte ha sex med din partner kan påverka självkänslan mannen börjar ifrågasätta sin manlighet och kvinnor att finna att partnern kan fusk.". Dessutom kan abstinensresulterar i förändringar i humör och leda den enskilde till en depressiv episod, som han börjar ifrågasätta om det finns några problem med varandra

6 -. Försämring sömnkvalitet

Har du någonsin märkte att efter kön många människor har vana att sova är det inte bara relaterat till trötthet i ögonblicket. "Under orgasm vår kropp frigör endorfiner och oxytocin, ämnen som orsakar känslan av välbefinnande, vilket resulterar i en djupare sömn", sade gynekolog. För specialister är detta den enda fysiska aktiviteten du kan göra före sänggåendet.

7 - Minska kvinnors smörjning

Stoppa sex kan helt påverka en persons hormoner och kropp. "När en person slutar ha sex påverkas hans eller hennes libido. Men libidoen är relaterad till smörjning och spänning. Av den anledningen kan det vara svårt att återuppta samlag, både när det gäller kvinnor och män, "säger gynekologen.

8 - Blir hår och hud mindre glänsande

Detta är ett mycket vanligt och anmärkningsvärt problem för kvinnor. Som tidigare nämnts kan brist på kön minska självkänslan, så vissa människor misslyckas med att ta hand om skönhet. Men hormoner som frigörs under sex hjälper till vid framställning av näringsämnen, som kollagen, vilka är nödvändiga för att upprätthålla hudens strålning och elasticitet.


Att övervinna blyghet bidrar till att öka självkänslan

Att övervinna blyghet bidrar till att öka självkänslan

Blyghet är en medfödd känsla av att vara människa. Från spädbarn till vuxen ålder - och även i ålderdom - väljer hon inte ögonblicket att dyka upp. Oavsett om det är en födelsedagsfest, ett skede före publiken eller ett flörtande tillvägagångssätt, kommer det ut överväldigande och förlamning. Hans definition är en rädsla och en överdriven rädsla för att avslöja sig och följaktligen få någon form av dom.

(Välbefinnande)

6 Tips för att förlora skammen i sex

6 Tips för att förlora skammen i sex

Känner du dig generad av sex eller vet inte hur man ska prata med din partner om dina sexuella önskningar? Det här är bara några hinder som kan hindra dig från att njuta av det här glada ögonblicket. Så vi har valt några enkla tips som kan hjälpa dig att ta bort skönhet och känna dig mer fri i sängen.

(Välbefinnande)