sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

8 Sätt att förebygga kolorektal cancer

8 Sätt att förebygga kolorektal cancer

När det gäller cancer , den första som kommer i åtanke och som mest berör befolkningen är bröstcancer och prostatacancer. Men det finns en typ av cancer som är bland de vanligaste, men är ganska förbisedd: kolorektal cancer, som ligger i den nedre delen av matsmältningskanalen. Varje år cirka 1,4 miljoner fall diagnostiseras i världen, och nästan 700.000 dödsfall i samband med det.

"Colorectal cancer ökar. I Brasilien växer särskilt i södra och sydöstra, eftersom det är vanligare på platser med hög levnadsstandard ", säger endoskopisk läkare Giulio Rossini från Oswaldo Cruz tyska sjukhuset. "Idag är den tredje vanligaste typen av cancer hos män och den andra bland kvinnor."

Han säger att sjukdomen är kopplad till kost låg i fiber, fetma, överdriven konsumtion av charkuteriprodukter och tobak, fysisk inaktivitet och genetik. Bland varningsskyltarna citerar doktorn förändringen i tarmrytmen, blödning i regionen och bukdistansionen. "Det är en tyst sjukdom som kräver särskild uppmärksamhet på förebyggande", säger

koloskopi :. enkelt test som förebygger och upptäcker colorectal cancer

Den mest effektiva metoden för att förebygga och diagnos av kolorektal cancer är koloskopi . Det är en enkel undersökning som görs med patienten sedated, med hjälp av ett flexibelt rör som introduceras av anusen. Detta rör är mycket liten (1,2 cm) och har en mikro och två ljuskällor för visualisering av tarmen.

Hos patienter utan riskfaktorer, koloskopi bör göras vart tionde år från av 50 års ålder. Om läkaren som åtföljer rutinundersökning av mannen eller kvinnan notera funktioner som kräver extra uppmärksamhet, kan du be koloskopi före denna ålder eller ett kortare intervall.

Tyvärr finns det fortfarande ett visst motstånd från befolkning att genomgå en koloskopi. Rossini förklarar att detta beror på myter i det förflutna (testet gjordes med ett rör och det fanns ingen sedering, som orsakade obehag och även skada i tarmen), oro med beredningen av tarmen (du behöver ta laxermedel, de vilket orsakar en oundviklig diarré, så att tarmen är limpíssimo och resultatet inte äventyras på grund av smuts i framför kameran) och kulturen av resistens Latin att införa någonting genom anus.

När dessa tabun övervinns, alla behöver bara vinna rutinmässig koloskopi. Läkaren endoskopist förklarar: .. "Om en polyp hittas vid undersökningen, kan tas bort omedelbart, innan den utvecklas till en tumör Equipment också diagnostisera precancerous lesions och upptäcka cancer på ett mycket tidigt stadium om sjukdomen "

Därför behovet av att öka medvetenheten om undersökningen, som gjorts av initiativ som den september gröna kampanjen, sjukhusets centrum för onkologi Alemão Oswaldo Cruz.

"vi måste uppmärksamma den gröna liksom i september tar Pink oktober av bröstcancer, och Movember, prostatacancer. kolorektal cancer har denna metod för förebyggande och tidig upptäckt du behöver att vara mer utbredd bland befolkningen. Det är en kampanj för livet ", säger Rossini.

Det globala indexet för polypdetektion genom koloskopi, enligt Rossini, cirka 20% till 30%, en standard som underhålls av det tyska sjukhuset Oswaldo Cruz. Exaktheten och excellensen i de undersökningar som utförts på sjukhuset gjorde det möjligt för dem att godkännas av utbildningsdepartementet (MEC) för att vara ett endoskopiutbildningscenter för läkare."Vi är mer än 20 yrkesverksamma inom koloskopi. För att gå experter endoskopi, vi är ett team på över 40 yrkesverksamma med kompetens erkända nationellt och internationellt vid diagnos och behandling av kolorektal cancer", säger Rossini.

Know faktorerna beskyddare av kolorektal cancer

förutom att förebygga, upptäcka genom koloskopi, kan du skydda kroppen mot kolorektal cancer genom kost och livsstil. Den medicinska onkolog Renata D'Alpine Peixoto, den tyska sjukhus Oswaldo Cruz, förklarar vad dessa skyddsfaktorer och hur de agerar i kroppen.

Regelbunden fysisk aktivitet

Enligt Renata skyddar fysisk träning kroppen mot kolorektal cancer på två sätt: genom att minska insulinresistens - som stimulerar alla celler att växa, även cancer - och frigöra endorfiner, ett hormon som stärker immunförsvaret. Befolkningen antar fysisk aktivitet på en daglig basis är 25% mindre risk för att ha kolorektal cancer.

rik på frukt och grönsaker Diet

De mer frukt och grönsaker är närvarande på plattan, finns det mindre utrymme för fetter och charkuteri , vilket ökar risken för kolorektal cancer. "Det ger också kontroll av fetma och en minskning av insulinresistens", säger läkaren, som klargör att det finns ingen exakt definition av hur många frukter och grönsaker bör konsumeras dagligen, men en uppskattning som 800 gram per dag kan minska risken för kolorektal cancer vid 25%.

fiber diet

fibrerna i spannmål och grönsaker, såsom broccoli, blomkål och spenat, påskynda tarmpassage och mindre aggressiva tarm slemhinneceller, bromsa risken för att utveckla kolorektal cancer.

konsumtionen av mjölk och derivat

"det är den mest kontroversiella skyddande faktor", erkänner onkolog Renata D'Alpine Peixoto. Hon fortsätter: "Experimentella studier visar att det är mindre risk att få kolorektal cancer vid intag mjölk och mejeriprodukter ofta, men orsaken till detta förhållande är fortfarande okänd"

tillräckliga D-vitaminnivåer

onkolog. sjukhus Alemão Oswaldo Cruz förklarar att "patienter med metastaserande sjukdom, såsom cancer, har bättre bilder med D-vitamin, förmodligen eftersom det minskar inflammation."

tillräckliga nivåer av vitamin D absorberas av kroppen kan komma från en kombination av balanserad kost och exponering för solen eller tillskott, eftersom mycket av befolkningen inte har tillgång till de dagliga solbad som behövs. Konsultera en läkare för att bestämma det bästa sättet att absorbera ämnet.

Fiskförbrukning

Att regelbundet äta fisk bidrar också till att minska risken för kolorektal cancer. Som i fallet med frukt och grönsaker, vet vi inte det exakta beloppet, men är associerad med fisk från ingång till utgång av bearbetade kötträtt, en ersättare som bara gynnar hälsan för alla.

Regelbunden användning av aspirin eller antiinflammatoriska icke-steroida

"Patienter med polyper som tar aspirin har en lägre risk att drabbas av nya polyper", säger onkolog. Men var försiktig: användningen av denna typ av medicin ska aldrig ske utan råd från en läkare.


Om fem attityder som hjälper i matsmältningen

Om fem attityder som hjälper i matsmältningen

Några enkla vanor under måltiderna, och snart efter, är oumbärliga för kroppen att göra en bra matsmältning. Kolla in hur fem attityder som är införlivade i din rutin kan underlätta upptaget av näringsämnen från mat i kroppen och förhindra olägenheter, sjukdomskänsla, och att känslan av alltför full mage 1 -.

(Hälsa)

Efter 2 år består 10% av kudden av kvalster

Efter 2 år består 10% av kudden av kvalster

Det är nästan omöjligt att föreställa sig, men man räknar med att det finns minst 1,5 miljoner kvalster som bor i sängen hela tiden. Dessa mikroorganismer finns på flera ställen och vissa objekt anses perfekt livsmiljö för sin ackumulation. Dammkvalster är extremt små organismer, synliga endast under ett mikroskop, men de kan orsaka stora störningar för hälsan.

(Hälsa)