Ett glas vin dagligen hjälper till att skydda ditt hjärta

Riktigt i antioxidanter skyddar denna drink det kardiovaskulära systemet För dem som gillar ett gott glas vin när vädret är kallt kan flera nyligen utgivna studier övervägas goda nyheter. Det har bevisats att lika gammal dryck förhindrar hjärtsjukdomar, minskar trycket, kontroll kolesterol, skyddar mot vissa cancerformer, såsom bröst- och prostata, och ökar livslängden. Bara ett glas om dagen för alla att ha alla dessa fördelar. Men allt detta har du förmodligen redan vet.

Den nyheten är att forskare från Barts och London School of Medicine och Queen Mary University i London tror sig ha hittat orsaken gör vin en allierad hälsa. För dem, antioxidanter i vin hjälpa till att kontrollera ett protein, Endotelin-1 (ET 1), som är involverat i bildningen av tidiga tecken på hjärtsjukdom, såsom fettskikten i väggarna i artärerna. Forskarna fann också att bland de röda vinerna, Cabernet Sauvignon typer är mästare att hämma produktionen av ET - 1

Den resveratrol molekylen är ett annat ämne som förbättrar egenskaperna hos rött vin, eftersom det ökar nivåerna av livslängden, höjer HDL (bra kolesterol), förhindrar koaguler och inflammationer, skyddar mot hjärtsjukdomar och störningar i hjärnans åldrande. Det hämmar också svampinfektion, främjar immunitet och bevarar integriteten av blodceller.

Men alla dessa fördelar inte anledning att konsumera överskottet vin. Som jag sa i början av artikeln, bara en kopp om dagen för att ha alla dessa fördelar. Vin är en alkoholhaltig dryck, och konsumtionen bör kontrolleras, särskilt av personer med diabetes. För dessa individer är det indikerat att det förbrukas under måltider, för att minska risken för hyper eller hypoglykemi.

Som nästan alla livsmedel, konsumeras utan överdrift, säkerställer vin njutning under kalla och främja god hälsa.

Superhälsa!

Lär dig att göra juice detox som hjälper Sabrina Sato hålla corpão

Detoxdieten har som huvudmål att eliminera substanser som är skadliga för kroppen. Denna metod hjälper kroppen avvärja de ackumulerade gifter på grund av konsumtion av förädlade livsmedel, raffinerat socker, mättade och transfetter och härdade fetter, och missbruk som alkohol och cigaretter. På grund av bekvämlighet och hastighet, detox diet har fått mycket berömmelse gör kändisar kommer att följa denna teknik.

(Mat)

Entreprenörer producerar vitlök som inte orsakar dåligt andetag

Många älskar vitlök, men den här maten har en egenskap som ingen älskar: det orsakar dålig andedräkt. Så två italienska affärsmän har bestämt sig för att spendera de senaste tre åren och odla en mängd olika vitlök med en extra fördel: det orsakar inte dålig andedräkt. Det är aglione. Detta är en typ av jätte vitlök som var utbredd i regionen Toscana, Italien, men har slutat produceras i stora mängder i 40 år.

(Mat)